ABDOMINAIS COM BOLA COLLEEN CRAIG NOVO FRETE GRÁTIS EM BRASIL

Colleen Craig Editora: Phorte 2006 Estante: Esportes 2ª edição. Novo/Utilizar a abordagem de Pilates é o que torna Abdominais com Bola tão especial e único. O outro elemento é a utilização de uma bola para intensificar os exercícios. O segredo do sucesso da bola é o seu aspecto mais proeminente: a forma esférica. Diferentemente de qualquer outro colchonete ou máquina, a bola tem uma superfície móvel. A instabilidade da bola faz que os músculos inativos trabalhem, recrutando tanto as fibras musculares profundas quanto as superficiais, treinando a velocidade de reação do corpo a ponto de o organismo "ativar" os músculos estabilizadores "por absoluta necessidade". Postagem Grátis por Impresso Módico Registrado – entrega em 7 dias úteis Para PAC, Carta Registrada e Sedex as despesas de envio correrão por conta do cliente. ATENÇÃO: Só compre na certeza de adquirir o item. O pedido terá o prazo de reserva por 3 (três) dias úteis quando aguardaremos a conclusão da compra. Após esse prazo, pedido não honrado será negativado e o item será recadastrado, ficando à disposição de outros interessados