Dieta fazer

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Livro para fazer excelente programa de dieta - A Dieta dos 17 dias; 240 páginas

Nem todo mundo deve comer a mesma comida ou fazer o mesmo exercício. O tipo de sangue determina o modo como você absorve os nutrientes e como o corpo lida com o estresse. Este livro é a atualização de A dieta do tipo sangüíneo, publicado pela Campus em 1998, propondo um programa completo de saúde apropriado ao tipo sangüíneo de cada um. O tipo sangüíneo é a chave que abre a porta para os mistérios da saúde, doença, longevidade, vigor físico e força emocional. É ele que determina a suscetibilidade à doença, o tipo de alimentos que se deve comer e quais os exercícios que são apropriados. Ele é um fator que influi em nosso nível de energia, na eficiência com que ?queimamos? calorias, em nossa relação emocional ao estresse e talvez mesmo em nossa personalidade.

Esse ebook contém 25 receitas, são receitas testadas e aprovadas, e indicadas para quem não gosta de "comida de dieta". São receitas sem glúten e sem lactose. Receita de pão, muffin de frango com quinoa, chandele saudável, brigadeiro de pistache, queijo minas frescal vegano, bombom de morango, entre outras receitas deliciosas

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Livro usado, mas em perfeito estado. O que a dieta ortomolecular pode fazer por você, faz nesse livro uma nova leitura da Bíblia, transformando-a em um guia para uma vida mais longa e saudável. Inspirada em passagens do livro sagrado, a autora nos orienta a adotar hábitos simples, como os de Jesus, que equilibram nosso corpo e espírito.

Baseado em receitas super concentradas, o livro com 67 Receitas Detox ajuda a desintoxicar o seu corpo. Ele reúne todos os ingredientes de uma receita detox na medida certa, o que para muitos é um dos verdadeiros motivos dos grandes resultados gerados. Além do mais, nem todo mundo possui tempo para sair lendo e procurando ingredientes para preparar uma receita, e com com esse livro você já possui tudo ali, na medida certa. Depois das pesquisas, nós descobrimos que a maioria das pessoas que conseguiu emagrecer, falam que tomar Sucos Detox pela manhã e pela Tarde ajuda alcançar o máximo de perda de gordura. A ideia por trás deste produto é estimular a perda de peso e aumentar a energia enquanto ajuda seu corpo a se livrar das toxinas e queimar calorias mais rapidamente. Conteúdo do livro: 1- 67 Receitas Detox poderosas para desintoxicar seu corpo, blindar seu organismo e queimar muita gordura de forma natural e saudável. 2 - Cardápio completo de 7 dias desenvolvido por uma nutricionista especializada para você colocar seu organismo no ritmo e queimar muitas calorias! 3 - 5 tapiocas deliciosas Detox para acrescentar ainda mais sabor em sua dieta e potencializar a sua perda de peso comendo deliciosas receitas simples e fáceis. Para conhecer mais detalhes do livro, acesse: mon.net.br/12r3f - Copie e cole em seu navegador, ou peça o link para acessar o livro.

livro em perfeito estado, escrito pela patrícia haiat, nutricionista das famosas. traz um plano completo para emagrecer a 2 e com saúde. mais de 130 receitas fáceis de fazer. 222 páginas.

por que e com a alimentação correta que você garante os resultados. 120receitas incríveis e fáceis de fazer.

Comer Bem Para Baixar o Colesterol" faz parte de uma série de livros dedicados àqueles que precisam melhorar a saúde e prevenir doenças com o auxílio de uma dieta rica em alimentos saudáveis, que podem transformar a cozinha numa fonte curadora de doenças relacionadas a colesterol alto, diabetes, câncer e fertilidade. Todos os livros da série incluem seções que indicam - alimentos para administrar as doenças e aumentar a saúde, estratégias para uma compra inteligente, planos de refeições para três semanas e cinquenta receitas fáceis de fazer. A obra traz explicações sobre os princípios básicos do colesterol e como a dieta pode ajudar a administrar e prevenir complicações; tudo sobre as gorduras e os carboidratos, fitonutrientes e antioxidantes que reduzem o colesterol e comidas, ervas e condimentos onde estão estes nutrientes. Também há instruções para fazer compras e planejar refeições saudáveis para o coração. 320 pgs

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Garfield 1 ? em grande forma: Garfield é preguiçoso, comilão, egoísta e odeia segundas-feiras. Em 'Garfield em grande forma', ele está irônico, endiabrado e esfomeado como nunca. Garfield 2 ? Garfield está de dieta: Em 'Garfield está de dieta' o felino é submetido à tortura do regime e da balança. Ele se vinga de John, seu dono, com piadas sardônicas e assaltos noturnos à geladeira. Garfield 3 ? um gato de peso: Em 'Garfield, um gato de peso' o felino está muito gordo e completamente irresistível. Garfield 4 ? numa boa:Pior do que um gato preguiçoso, comilão e egocêntrico, só mesmo um gato preguiçoso, comilão e egocêntrico no dia do seu aniversário. Para comemorar, Garfield vai atazanar ainda mais a vida de John, seu dono, e de Odie, o cão. Garfield 5 ? toneladas de diversão: O felino sai de férias com seu dono, John, e o cão Odie e vai aprontar as suas em uma praia tropical. Garfield 6 ? de bom humor: A capa rosa, o ursinho de pelúcia e o sorriso simpático de Garfield definem um bom humor apenas temporário, que depende, em grande parte, do cardápio do dia. Se for lasanha ou frango, felicidade garantida. Já no caso de fígado e repolho cozido, a história é outra. As mudanças de humor de Garfield são tantas que John - seu pacato dono - pensa em levá-lo a um psicanalista. Garfield 7 ? um charme de gato: Garfield, com seu pelo laranja, seu humor explosivo e seus quilos a mais, tem lá o seu charme rude. Mas quando Nermal, o adorável gatinho dos pais de John chega para passar férias, o bichano começa a achar que tem alguém mexendo na sua lasanha. Ele vai se comportar felina e sedutoramente para atrair a atenção de todos e reaver o domínio da casa. Garfield 10 ? o rei da preguiça: Desta vez, o gato dos quadrinhos conseguiu até embarcar em um avião. Só mesmo Jon para fazer as vontades dele - muita lasanha, café na cama e espaço garantido no sofá. Neste volume, também o show de piadas de Garfield. O assunto principal é ele, claro.

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Todo animal de estimação pode ser bem comportado. Esse é o lema da zoóloga britânica Gwen Bailey, uma das maiores autoridades do mundo em adestramento de cães e gatos. Mas a especialista tem duas ressalvas. Primeira: tudo fica mais simples quando se lida com filhotes; segunda: tudo só vai funcionar de maneira natural se o proprietário do bichinho liderar, ele mesmo, o processo de treinamento. Isso porque donos de pets têm de assumir a responsabilidade pela criação dos filhotes desde cedo. Como treinar um superfilhote oferece uma orientação segura para criar cãezinhos tranquilos, felizes e adaptados à dinâmica e às regras do lar onde vivem. O livro é ilustrado com sequências fotográficas que mostram o passo a passo de técnicas de adestramento e conta com um detalhado guia para a seleção do filhotinho: um catálogo com fotos que contempla as raças mais conhecidas e suas demandas específicas em termos de exercício, dieta e cuidados gerais. Ao longo do livro, a autora destaca que o mais importante é escolher cães cujas características combinam com o estilo de vida do potencial dono e que a escolha do filhote não deve se orientar por critérios subjetivos, como estética, mas por dados objetivos, como disponibilidade de espaço físico ou presença de crianças na casa. A publicação Como treinar um superfilhote mostra que fazer a coisa certa desde o início do relacionamento entre humano e cão é a garantia para uma convivência harmoniosa no futuro. A autora Gwen Bailey é treinadora e especialista em comportamento animal. Além de fazer palestras em vários países, escreveu vários livros sobre treinamento de cães, como What is my dog thinking?, What is my cat thinking? e Adopt the Perfect Dog: A Practical Guide to Choosing and Training an Adult Dog. Faz parte da organização inglesa da Association of Pet Behaviour Counsellors. Fundou a Puppy School, que oferece aulas de treinamento positivo a filhotes do Reino Unido, e é sócia do Battersea Dogs and Cats Home.

CULINÁRIA DE DONA ZIZI 1 estrela2 estrelas3 estrelas4 estrelas5 estrelas Autor: Stippe, Bruno Esta obra apresenta muitas receitas adaptadas ao paladar brasileiro por nutricionistas e culinaristas de renome, todas supervisionadas pelo Chef Bruno Stippe. Nesta obra, você encontrará: Dicas para o seu dia a dia como: O que é alimentar-se bem Dieta saudável: O que é, como fazer Ingredientes de origem vegetal e animal A alimentação da criança Como organizar um cardápio A cozinha completa Conselhos para o seu lar Regras básicas de etiqueta Bebidas Drinks Técnicas para cozinhar, entre outros. Além disso, para facilitar o uso do livro, o grau de dificuldade de cada receita é representado pela figura de uma panelinha. As receitas têm três níveis: fácil, médio e difícil Acompanha VCD com passo a passo de receitas. ESPECIFICAÇÕES I.S.B.N.: 978853393318-7 2015 Edição: 3ª Idioma: Português Acabamento: capa dura Acompanha: VCD Formato: 205 x 275 mm Número de Páginas: 464

Biologia da Conservação é uma ciência interdisciplinar que foi desenvolvida a partir da crise da diversidade biológica criada principalmente pela ação do homem (Soulé, 1985; Primack & Rodrigues, 2001). É importante reconhecer nessa ciência os principais fatores que atuam sobre a redução da diversidade biológica. Basicamente podemos classificar esses fatores em independentes da ação humana como as extinções em massa, terremotos e maremotos e, dependentes da ação antrópica como a pesca predatória, a destruição do habitat e a introdução de espécies exóticas. No Brasil, é bem conhecido o exemplo da pesca predatória do Arapaima gigas (Schinz, 1822) conhecido como pirarucu. Esse peixe é muito conhecido no Amazonas por apresentar uma cauda vermelha, razão pela qual recebeu o seu nome. É exclusivo da bacia amazônica podendo atingir até três metros de comprimento e pesar até 200 kg. A pesca predatória do pirarucu foi tão intensa que levou ao IBAMA (Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis) a publicar a instrução normativa no 34/2004 que regulamentou sua pesca. Outro fator dependente da ação humana e responsável pela redução da biodiversidade é a redução do habitat natural das espécies. Um bom exemplo é o Saguinus bicolor (Spix, 1823) conhecido como soim-de-coleira de ocorrência na Amazônia. Essa espécie em função do crescimento da cidade de Manaus e consequente redução do seu habitat natural teve sua população reduzida drasticamente e, atualmente, de acordo com o Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio) encontra-se criticamente em perigo de extinção. O último fator diretamente relacionado a ação humana e também responsável pela perda da biodiversidade é a introdução de espécies exóticas que pode ser acidentalmente ou não. Cyprinus carpio Linnaeus, 1758, a conhecida carpa é um bom exemplo do efeito negativo da introdução voluntária de espécies exóticas sobre a biodiversidade. A carpa, originária da Ásia, foi introduzida na América do Norte em 1877 por ser considerada um peixe nobre. A rápida adaptação ao clima e a ausência de predadores fez com que sua população aumentasse exponencialmente sendo hoje registrada praticamente em todo mundo. A carpa tem como componente de sua dieta ovos e alevinos de peixes e já causaram redução significativa da fauna nativa de peixes em vários países. No entanto, algumas espécies exóticas foram introduzidas involuntariamente no Brasil como é o caso do mexilhão dourado Limnoperna fortunei (Dunker, 1857). A hipótese mais provável destaca que seu surgimento no Brasil ocorreu através de água de lastros de navios provenientes da Ásia. A ausência de predadores e sua alta capacidade reprodutiva fez com que sua população aumentasse exponencialmente sendo atualmente encontrado em praticamente todo o Brasil e na América do Sul. A proliferação do mexilhão dourado causa grandes prejuízos econômicos para usinas hidrelétricas devido à obstrução das grades de proteção das turbinas e atualmente vem causando sérios problemas em tanques-rede obstruindo as suas malhas. Uma das questões primordiais da Biologia da Conservação é como devemos fazer para evitar ou diminuir a perda da biodiversidade. Algumas ações podem ser aplicadas como a proteção de espécies ameaçadas de extinção, a educação da população e a criação das unidades de conservação. A proteção de espécies ameaçadas tem tido muito sucesso em alguns projetos como o TAMAR (Tartarugas Marinhas). O Projeto foi criado em 1980 e é reconhecido internacionalmente como uma das mais bem sucedidas experiências de conservação marinha. O projeto também desenvolve ações educativas importantes que auxiliam no sucesso do trabalho. A população, especialmente nas proximidades dos locais de desova das tartarugas, é orientada a proteger os ninhos ao invés de utilizar os ovos como alimento como era no passado. Outra forma de se proteger a biodiversidade é a criação de unidades de conservação. Nos últimos anos muitas unidades de conservação foram criadas principalmente na Amazônia. Somente no sul do Amazonas foram criadas nove unidades: Parque Estadual do Sucunduri (1.055.840 hectares), Parque Estadual do Guariba (72.296 ha.), Reserva de Desenvolvimento Sustentável Bararati (153.083 ha.), Reserva de Desenvolvimento Sustentável Aripuanã (260.380 ha.), Reserva Extrativista do Guariba (180.904 ha.), Floresta Estadual de Manicoré (171.300 ha.), Floresta Estadual de Aripuanã (369.337 ha.), Floresta Estadual do Sucunduri (573.761 ha.) e Floresta Estadual do Apuí (232.935 ha.). Apesar do grande número de unidades criadas a oferta de cursos na área de conservação para profissionais que atuam ou poderiam atuar nessas unidades não cresceu na mesma proporção. Por esta razão, no dia 9 de fevereiro de 2011 foi criado o curso de especialização em Biologia da Conservação através da Resolução no 004/2011. O objetivo do curso foi diminuir a carência de profissionais qualificados para atuarem na área de conservação. Esse livro foi concebido a partir de experiências trocadas pelos professores que ministraram disciplina no curso de especialização em Biologia da Conservação e tem como temas centrais discussões sobre mecanismos que auxiliam na redução da perda da biodiversidade, trabalhos científicos relacionados com a Amazônia e temas de disciplinas que foram ministradas na especialização.

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O Livro 150 receitas lowcarb são receitas que foram testadas, aprovadas e eficazes nos resultados do dia-a-dia de seus pacientes. São receitas práticas e fáceis para o dia-a-dia que qualquer um pode ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo prazerosa, porque ninguém merece fazer dieta com alimentos sem graça e sem sabor. Encontra no livro: RECEITAS PARA CAFÉ DA MANHÃ E LANCHES; RECEITAS PARA ALMOÇO E JANTAR; RECEITAS DE DOCES E SOBREMESAS E mais 3 Bônus surpresa Me chame no Chat.

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O Valor do Amanhã Os juros fazem parte da vida de todos. O princípio econômico é simples: o devedor antecipa um benefício para desfrute imediato e se compromete a pagar por isso mais tarde, e quem empresta cede algo de que dispõe agora e espera receber um montante superior no final da transação. Em "O valor do amanhã", Giannetti defende que esse aspecto dos juros é apenas parte de um fenômeno natural maior, tão comum quanto a força da gravidade e a fotossíntese. Desde o momento em que aprendeu a planejar sua vida, o homem antecipa e projeta seus desígnios usando esta prática. O hábito de fazer dieta, a dedicação aos estudos e os exercícios físicos são situações da vida prática nas quais se manifesta a realidade dos juros. É dessa maneira original que Giannetti analisa o tema. Ao extrapolar os limites financeiros do fenômeno, o autor mostra que questões concretas têm raízes comportamentais e institucionais ligadas à formação de nossa sociedade. O autor ainda discute os problemas éticos da prática de juros extremamente elevados. Apesar de não se propor a ?oferecer receitas ou saídas?, o trabalho de Giannetti ?reflete as experiências, preocupações e esperanças de um cidadão brasileiro enfronhado nas realidades e aspirações do seu país?

Ansiedade? Depressão? Estresse? Esse livro vai te ajudar! Marque um dia para vir buscar o seu! É um presente pra vc! Livro: O Poder da Esperança - Segredos do Bem-Estar Emocional "Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando o sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas? Quem não sofre com traumas e perdas irreparáveis? Quem nunca se sentiu esmagado pelo estresse? Quem nunca carregou o terrível peso da culpa ou lutou contra as amarras dos vícios? Quem nunca perdeu noites de sono por causa de uma ansiedade inexplicável? Esses são problemas cada vez mais comuns neste mundo agitado, exigente e confuso. Pessoas sob tensão emocional prolongada sofrem danos à saúde, tornando-se pouco a pouco disfuncionais tanto nos relacionamentos quanto no trabalho. Se você é uma dessas pessoas ou conhece alguém que vive assim, este livro pode ser o primeiro passo no caminho para uma vida de paz, restauração e cura - uma existência plena de sentido."

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