Voce fome definitiva

Você tem fome de quê?: A solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza. Autor: Deepak Chopra. Livro em excelente estado de conservação. Comprado recentemente e lido apenas 1 vez.

deepak chopes desvenda a solução definitiva para perda de peso, ganhando confiança e leveza através da consciência alimentar.

O livro está como novo. Entrego no meu local de trabalho. Ribeirão Preto/SP

Livro em ótimo estado. Em algumas páginas tem algumas marcações com caneta marca texto (exemplo na 3ª foto)

Você Tem Fome De Quê? A solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza. Autor: Deepak Chopra, 2014, ed: Alaúde, 320 pág. O livro está novo. Comprei mas não cheguei a ler. Ribeirão Preto-SP

livro: você tem fome de que? a solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza.

Se você come de maneira descontrolada, sofre com seu peso e deseja se sentir feliz com o próprio corpo, precisa mudar definitivamente sua maneira de pensar sobre comida e, acima de tudo, sobre si mesmo. É isso que o hipnotista Paul McKenna propõe neste livro e no CD que o acompanha. Estudos científicos revelam que as dietas funcionam para menos de 10% das pessoas. A dificuldade de adaptação às diversas restrições alimentares faz com que a maioria desista e acabe engordando tudo novamente. Este processo leva quem está acima do peso a se sentir fracassado e cada vez mais desestimulado a emagrecer. O método criado por Paul McKenna visa quebrar esse círculo vicioso, oferecendo uma abordagem inovadora para controlar sua resposta à fome e modificar seus padrões de comportamento, sem o estresse que pode levar ao indesejado efeito sanfona. Com uma comprovada taxa de sucesso de 70%, seu método já ajudou milhões de pessoas a perder peso sem ter que se submeter a dietas mirabolantes ou recorrer a moderadores de apetite. Como é a mente que toma todas as decisões sobre o que, quando e quanto você come, McKenna utiliza técnicas psíquicas para fazer você reprogramar suas atitudes e crenças sobre sua alimentação e seu corpo. Além de orientações simples e fáceis de seguir, o livro traz inspiradoras histórias de superação. Neste livro McKenna propõe quatros regras de ouro do método: quando estiver com fome, coma; Coma o que tiver vontade, não o que pensa que deve comer; Coma de maneira consciente e aprecie cada grafada; Quando achar que está saciado, pare de comer. Sendo assim você vai aprender a assumir o controle do que come, acelerar o seu metabolismo, acabar com a autossabotagem, exercitar - se regularmente e sentir - se mais autoconfiante. No CD, McKenna também utiliza exercícios de relaxamento e visualização que têm com objetivo mudar sua autoimagem e seus padrões alimentares, levando - o a assumir o controle da própria vida. Especificações gerais: Editora Sextante; 1ª Edição. Rio de Janeiro, RJ, Brasil, 2012. Autores: Paul McKenna, Ph.D. Acompanha: Livro Eu Posso Fazer Você Emagrecer e um CD. Condições: Usado com um ótimo estado de conservação (10/10)

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sábio e realista, correto e prático, brilhante e acessível, ury desenvolveu uma obra definitiva sobre como podemos chegar ao sim em nosso mundo conturbado. neste livro, ele se volta para a mais árdua negociação de todas: a que fazemos com nós mesmos. jim collins, autor de empresas feitas para vencer

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estou de mudança, então bye bye coleção de livros! aproveita porque a coleção é grande e tem muita coisa boa! :) um dos mais importantes livros do deepak chopra. sobre a comida e como ela influencia nosso bem estar. com a capa um pouco amassadinha, mas nada que atrapalhe a leitura :)

autor deepak chopra, dicas para perder peso, recuperar confiança e leveza

livro, 320 páginas, capa mole, editora Alaúde Editorial Ltda. Semi novo

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