AULAS DE THAI KICKBOXING EM MACEIÓ

Thai Kickboxing? Você já ouviu falar? O Thai KickBoxing é uma modalidade de luta

de contato que une chutes das artes marciais e as técnicas de socos do boxe. É

uma boa opção para quem quer se livrar do stress, aprender técnicas de defesa

corporal e tonificar os músculos.

É indicado para homens, mulheres e crianças que queiram aprender defesa pessoal

e equilibrar as emoções, além de manter o corpo em forma.

Se você está cansada do esporte tradicional ou quer mudar a rotina dos seus

exercícios por um mais emocionante, com certeza, Kickboxing será a melhor

escolha. E além do mais é uma técnica de autodefesa e como qualquer esporte

aumenta a nossa autoestima.

Benefícios

Aumenta a elasticidade
Libera o estresse e eleva a autoestima
Aumenta a força e a definição muscular
Melhora a resistência cardiopulmonar
Ensina técnicas efetivas de autodefesa
Queima gordura
Melhora a coordenação