CONSULTORIA EM BRASIL

Inclui A Consultoria personalizada é um passo muito bacana para quem quer evolução nos treinos. O trabalho feito pela consultoria é individualizado, ou seja, você ira responder um breve questionário aonde ira mencionar: seus objetivos, possíveis limitações fisiológicas ou estruturais e a partir dai iremos elaborar sua rotina de atividade física. Para essa evolução se consolidar é de suma importância você ter bons hábitos alimentares (procurar um nutricionista). A consultoria consiste em: - Planilha de treino de Força (musculação); - Planilha de treino Aeróbico; - Planilha do trabalho de Flexibilidade. Plantões tira dúvidas serão feitos através de email ou pelo whatsapp Trocamos a rotina de exercícios a cada 45 dias!!! O valor é por planilha! Não inclui Planilha alimentar.