LIVRO - FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DE FORÇA MUSCULAR EM APARECIDA DE GOIÂNIA

Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais

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Livro - Fundamentos Do Treinamento De Força Muscular
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