PLANILHAS PERSONALIZADAS PARA CORRIDA EM BRASIL

Inclui Os treinos são totalmente personalizados, levando em conta o objetivo do aluno, e são elaborados a partir da aplicação de teste especifico de velocidade.  O aluno tem acesso aos treinos da semana enviados formato pdf através de whatsapp e email.  Aqui você sabe quem será seu treinador desde o começo, com total transparência.  Tem a certeza de que sua planilha será 100% personalizada, baseado no teste de velocidade e nas suas respostas das anamneses e no nosso bate papo.  Terá contato direto comigo pelo WhatsApp e E-mail para tirar qualquer dúvida sobre seus treinos.  Os treinos são transcritos em sua planilha de forma simples e fácil. Quando seu pagamento for aprovado, irei encaminhar 2 anamneses: uma geral e outra especifica. Ao receber as suas respostas, eu vou entrar em contato com você para agendarmos um bate papo com explicações sobre teste de velocidade a ser aplicado e sobre a elaboração dos seus treinos. Após o recebimento das suas respostas e do nosso bate papo, seus primeiros treinos serão liberados em no máximo 3 dias. Semanalmente seus treinos são ajustados (sempre que necessário). Não inclui encontros presenciais.