Livro guia prevencao dores

Descrição do Livro: A segunda edição do Guia de Cardiologia, novamente sob a responsabilidade dos professores Edson Stefanini, Nelson Kasinski e Antonio Carlos Carvalho, da Disciplina de Cardiologia do Departamento de Medicina da Unifesp, foi atualizada significativamente, oferecendo aos médicos e estudantes de medicina, os mais recentes avanços na área, incorporados à literatura, a fim de serem aplicados na prática médica diária.A obra está organizada em 13 partes, que sistematizam e tornam mais didática, a consulta aos respectivos temas.Temas bastante atuais foram incorporados nesta edição, como Prevenção de Morte Cardíaca Súbita em Atletas e Cardiologia na Gestação, e finalizam a obra, os tópicos que envolvem a cardiologia invasiva, como o Tratamento Intervencionista e o Tratamento Cirúrgico das Cardiopatias.Esse guia pertence à série Guias de Medicina Ambulatorial e Hospitalar da Unifesp-EPM. Estado: Usado porém em boa qualidade.

Anatomia da corrida apresenta 50 exercícios de força que estão entre os mais efetivos para corredores. Cada um inclui descrições passo a passo e ilustrações anatômicas coloridas destacando os músculos em ação. Este livro o colocará em ação, relacionando cada exercício ao desempenho na corrida. Você aprenderá a fortalecer os músculos, reduzir a ocorrência de lesões e aumentar a eficiência da marcha para obter tempos mais rápidos e corridas mais constantes. Anatomia da corrida irá prepará-lo para qualquer desafio, apresentando exercícios para terrenos e velocidades variadas, desde corridas em aclives ou declives até corridas em estradas, tiros de velocidade e maratonas. Além disso, você aprenderá a avaliar e tratar as lesões mais comuns que afetam os corredores, incluindo dor lombar, dores no joelho, luxações e rompimentos nos músculos e tendões. Não importa se você é um corredor amador ou um competidor em busca de maximizar seu desempenho, Anatomia da corrida garantirá que você esteja pronto para dar o seu melhor. Editora ?: ? Editora Manole; 1ª edição (16 novembro 2010) Idioma ?: ? Português Capa flexível ?: ? 197 páginas ISBN-10 ?: ? 8520431623 ISBN-13 ?: ? 978-8520431627 Dimensões ?: ? 24.4 x 17.2 x 1.6 cm

Pense como um imperador: Conheça a mente de um dos maiores líderes da história e descubra como um mindset resiliente pode vencer qualquer adversidade Resiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáveis Desde lidar com o trânsito engarrafado até uma dor crônica ou a morte, este livro é um guia prático para aumentar a resiliência e entender que não adianta preocupar-se com acontecimentos que estão além da sua capacidade. Não sofra com aquilo que não pode mudar. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador romano. Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas meditações como grandes referências. Combinando histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria perene de um líder romano, Pense como um imperador dá um rosto ao estoicismo e proporciona orientação essencial para lidarmos com os desfios éticos e psicológicos atuais.