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Relógio Inteligente GPS de Corrida Com Plano de Treinamento Garmin Treino - Relógio fácil de usar de corrida monitora frequência cardíaca no pulso e conta com GPS para calcular seu passo, distância, intervalos e mais. - Recursos de conectividade incluem notificações inteligentes para mensagens e ligações, upload automático para a nossa comunidade online Garmin Connect, rastreio em tempo real e controla a música tocando no seu celular. - Aplicativos de esportes para corrida, ciclismo, esteira, pista coberta, elíptico, cardio, yoga e mais. - Funciona com o GARMIN Treino gratuito com planos de treinamento adaptáveis que trazem treinamento expert, personalizado direto no seu pulso. - Funções de segurança e rastreio incluem detecção de incidente (durante atividades selecionadas) e assistência, que mandam sua localização em tempo real para contatos de emergência. - Duração da bateria: até7 dias no modo smartwatch; 13 horas no modo GPS. Enquanto você amarra seus calçados e se prepara para correr, tenha a ferramenta certa para isso. Forerunner 45 é o GPS de corrida com todas as funções relacionadas que precisa em um smartwatch enxuto, leve, que vai querer usar o dia e a noite toda. Corra o quanto quiser Esse relógio de corrida fácil de usar é perfeito para corridas diárias, sessões de treino e até para os 10km que te convenceram a fazer. GPS integrado rastreia onde corre e te dá estatísticas precisas, incluindo distância, passo e intervalos. E sua interface intuitiva por botões facilitam o uso por mãos suadas caso queira marcar uma volta ou pausar o contador. Forerunner 45 também monitora frequência cardíaca no pulso, dia e noite. Se Equipe com o Garmin Treino Seja você um corredor experiente ou alguém que só está saindo do sofá, todos podem usar um pouco de orientação. É por isso que o Forerunner 45 é compatível com os planos de treinamento adaptáveis da Garmin Treino. Esses planos contam com orientação de treinadores expert e planos gratuitos de treinamento que se adaptam a você e a suas metas. É uma maneira infalível de chegar a linha de chegada. Como parte do seu plano de treinamento, ele pode até te ajudar a prever seu tempo de corrida. E os exercícios sincronizam direto com o seu relógio. Fique conectado enquanto corre Funções de segurança e rastreio tornam fácil compartilhar sua localização com contatos escolhidos caso precise de assistência manual ou automaticamente com detecção de incidentes integrada. E uma variedade de recursos de conectividade te mantém em contato com o resto do mundo enquanto e entre corridas. Receba notificações inteligentes diretamente no seu pulso para mensagens e chamadas de telefone recebidas. E quando pareado com seu smartphone compatível, o Forerunner 45 irá automaticamente fazer o upload do seus dados para a comunidade fitness online Garmin Connect. Tem até controles convenientes para tocar música no seu celular, para que possa pular músicas sem perder a batida. Tem mais o que fazer Com uma dúzia de perfis de atividades disponíveis, você sempre terá um jeito de captar sua equidade de suor, mesmo que não esteja com vontade de correr. O Forerunner 45 consegue gravar seus esforços durante um exercício de corrida, na esteira, em pistas internas e elíptico - e enquanto faz cardio, yoga e mais. No Caminho para o Bem-Estar O relógio de corrida GPS Forerunner 45 oferece funções extensivas de atividade e bem-estar. Use-o 24h por dia durante a semana para monitorar passos diários, distância, calorias queimadas e até sono. Esse smartwatch also também conta com monitoramento de estresse o dia inteiro para cálculos de bem-estar durante o dia. Se seus níveis de estresse começarem a subir, use o timer de respiração para relaxar durante alguns minutos de respiração guiada, o que pode ajudar a acalmar a mente e o corpo. E para ajudar a otimizar a energia do seu corpo, o monitor de energia Body Battery usa dados coletados para medir suas reservas de energia a qualquer momento, para você poder planejar o seu dia e otimizar seu tempo entre atividade e descanso. Compartilhe e compita Sincronizar suas atividades com o Garmin Connect é para muito mais do que apenas armazenar seus dados. A Garmin Connect é uma comunidade online crescente onde as pessoas podem se conectar e competir entrando em desafios, encorajar os sucessos um do outro e até compartilhar seus triunfos via redes sociais. Torne-o a sua cara Expresse sua personalidade customizando o Forerunner 45. É compatível com aparências gratuitas da nossa loja Connect IQ Store. Escolha entre milhares de aparências disponíveis para download, ou crie de suas fotos. Conteúdo da embalagem: - Forerunner 45 - Cabo de carregamento/dados - Documentação Dimensões: Altura: 42 mm Largura: 42 mm Profundidade: 11,4 mm Peso: 36g

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O QUE É NUTRI WHEY? -------------------------------------- Os hipercalóricos de modo geral, são suplementos à base de carboidratos e proteínas que tem como função principal o aumento de peso corporal e ganho de massa magra. Com uma fórmula de fácil solubilidade e delicioso sabor, NUTRIWHEY Protein é um hipercalórico diferenciado, pois além da oferta energética vinda dos carboidratos, Nutri Whey contém 30 g das melhores proteínas que estão relacionadas a recuperação e ganho de massa muscular, essas proteínas contribuem com o aporte de aminoácidos essenciais que são compostos que participam da síntese proteica e promovem a melhor recuperação principalmente no período pós treino. ---------------------------------------------------- PARA QUE SERVE NUTRI WHEY? ---------------------------------------------------- - Ganho de Massa Muscular; - Aumento de Volume Corporal; - Aumento de Peso Corporal. NutriWhey é indicado para atletas e praticantes de atividades físicas que desejam aumentar o peso corporal através do ganho de massa muscular magra. Por ser uma fonte calórica e proteica NutriWhey auxilia na melhora de performance física proporcionando os atletas a chegarem em níveis de treinamentos nunca alcançados. ---------------------------------------------------------------- COMO E QUANDO TOMAR NUTRI WHEY ---------------------------------------------------------------- - Após o Treino; - Entre as Refeições. NutriWhey pode ser consumido após os treinos com objetivo de otimizar a recuperação muscular ou entre as refeições visando o aumento do ganho de massa muscular com a ingestão calórica, de proteínas e carboidratos na dieta durante o dia. -------------------- Ingredientes: -------------------- Maltodextrina, proteína concentrada do soro de leite, frutose, colágeno hidrolisado, albumina desidratada, proteína isolada do soro de leite, mix de minerais [cálcio (fosfato de cálcio tribásico anidro), fósforo (fosfato de cálcio monobásico mono-hidratado), magnésio (sulfato de magnésio mono-hidratado), ferro (ferro reduzido), úor ( uoreto de sódio anidro), manganês (sulfato de manganês mono-hidratado), iodo (iodeto de potássio), molibdênio (molibdato de sódio di-hidratado), cromo (dinicotinato glicinato de cromo) e selênio (selenito de sódio)], mix de vitaminas [C (ácido ascórbico), B3 (nicotinamida), E (acetato de tocoferol), B5 (pantotenato de cálcio), B2 (ribo avina), B6 (piridoxina) e B1 (tiamina mononitrato), A (palmitato de retinol), B9 (ácido fólico), H (biotina), D (colecalciferol), B12 (cianocobalamina)], aroma idêntico ao natural, sucralose e acessulfame K (edulcorantes). PODE CONTER AMENDOIM E AMÊNDOA. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mas afinal, o que é Creatina Carbo Fuel? ---------------------------------------------------------------- A Creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes mas também pode ser suplementada na forma de creatina monohidratada. O acúmulo de creatina intramuscular auxilia na produção de energia, aumento da tolerância ao esforço e recuperação muscular, que são cenários indispensáveis para a melhora do desempenho físico e esportivo para atletas envolvidos em treinamento de alta performance. Estudos demonstram que o acúmulo de creatina intramuscular, pode potencializar em até 60% quando consumida combinada com carboidratos, e consequentemente auxiliar na menor excreção urinária de creatina. Quanto maior o acúmulo intramuscular, maiores são os efeitos ergogênicos oferecidos através do consumo de creatina. ------------------------------------------------------------- Para que serve a Creatina Carbo Fuel? ------------------------------------------------------------- A suplementação com Creatina Carbo Fuel Integralmédica auxilia no aumento dos estoques intramusculares de creatina. O que é fundamental para a produção de energia, aumento da tolerância ao esforço e recuperação muscular. - Ganho massa muscular - Maior eficiência na produção de energia - Maior tolerância ao esforço - Aumento de força ---------------------------------------------------- Como e quando tomar Creatina? ---------------------------------------------------- A creatina é um suplementos de uso contínuo, por isso deve ser consumida á qualquer momento do dia, todos os dias, até mesmo no dias de descanso onde não são realizados treinamentos. É importante frisar que não existe relação do uso de creatina com a retenção hídrica na pele ou tecido adiposo. O aumento hídrico ocorre dentro da célula muscular. Qualquer momento do dia --------------------- Ingredientes: --------------------- Creatina monohidratada, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, antiumectante dióxido de silício, aromatizante, edulcorante sucralose e Corante amarelo crepúsculo FCF para compra copia e cola o link: https://s.shopee.com.br/9KR7OQuQxo

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