Receitas dia

CAFÉ DA MANHÃ: Comece o dia com energia com deliciosas opções de café da manhã. De panquecas fofinhas a smoothies nutritivos, o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Explore receitas que incluam o clássico café com pão e ovos, ou experimente opções mais saudáveis, como iogurte com frutas e granola caseira. ALMOÇO DE DOMINGO: O almoço de domingo é uma oportunidade de reunir a família para uma refeição especial. Explore receitas de pratos assados suculentos, como um assado de carne ou frango, acompanhados por guarnições saborosas, como purê de batatas cremoso e legumes assados. Sobremesas indulgentes também podem fazer parte desse almoço memorável. LANCHE DA TARDE: Para aquela fominha entre as refeições, nada melhor do que um lanche da tarde delicioso. Desde sanduíches e wraps até bolos caseiros e biscoitos, as opções são infinitas. Explore receitas que sejam práticas e saborosas, ideais para matar a fome durante a tarde. JANTAR EM FAMÍLIA: O jantar em família é um momento para compartilhar histórias e sabores. Prepare refeições reconfortantes, como lasanha, frango grelhado com molho especial ou até mesmo pratos de inspiração étnica que cativarão os paladares de todos. Acompanhe com saladas frescas e pães recém-assados para uma experiência gastronômica completa. SOBREMESAS: Termine as refeições com um toque doce. As sobremesas podem variar desde tortas e bolos clássicos até opções mais leves, como frutas com calda de chocolate ou iogurte com compota. Explore receitas que equilibrem sabores e texturas, proporcionando uma experiência de sabor memorável após cada refeição. Lembrando que cada categoria oferece uma ampla gama de possibilidades culinárias, permitindo que você experimente e adapte as receitas de acordo com suas preferências e ingredientes disponíveis. Para mais informações click no link https://go.hotmart.com/A85740331G

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são 3 cadernos de receitas contendo as edições: dia a dia, carnes, bolos e tortas. cada um deles possui 50 páginas e é encadernado. possuem receitas fáceis de fazer e algumas de nível médio. edição 2011. estão em ótimo estado de conservação, sem rasuras ou dobraduras.

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-500 receitas deliciosas e práticas; -Todas as receitas sem glúten; -Todas as receitas sem açúcar; -Receitas para todas as refeições do seu dia; -Modo de preparo completo com passo a passo

livro em perfeito estado de conservação. 384 páginas. traz receitas de hambúrgueres, croquetes, almôndegas, farinha, leite, iogurte, tofu, missô... indispensável para os vegetarianos / veganos.

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Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estimulo que faltava para chegar lá. A Dieta dos 17 dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos - chave e da prática de 17 minutos de exercícios físicos leves por dia. O Dr. Mike Moreno, clínico geral e médico de família, traçou um plano realista que qualquer pessoa pode serguir, seja para perder 5 Kg ou 50 Kg. O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros ciclos se concentram na perda de peso e o o último é o ciclo de vida saudável que você deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo são acrescentados novos alimentos, de modo a variar a quantidade de calorias e não permitir que o ponteiro da balança fique estagnado. Para cada dia dos três primeiros ciclos o Dr. Mike montou um cardápio apropriado, que inclui cinco refeições. No quarto ciclo, você relaxa no fim de semana fazendo até três refeições fora dieta. O foco está mas proteínas magras, nos vegetais purificadores, nos carboidratos naturais, nas gorduras benéficas e nos probióticos. Você nao precisa elaborar pratos complicados, nem comprar itens caros. E, para mantê - lo motivado, a dieta proporciona uma perda significativa já nos primeiros 17 dias. Especificações gerais: Editora Sextante; 1ª Edição. Rio de Janeiro, RJ, Brasil, 2011. Autores: Dr. Mike Moreno Acompanha: Inclui cardápios especiais para quem sofre de TPM, para as pessoas que trablham em turnos alternativos, para que as que viajam mujito e para quem come fora,; Receitas superpréticas e deliciosas e Lista de alimentos permitidos e flexibilidade para ajustes. Condições: Usado com um ótimo estado de conservação (10/10)

Pensando em você, desenvolvemos o Curso de Hambúrguer Artesanal Vegetariano, pra atender essa grande demanda que cresce a cada dia, de pessoas que querem mudar seu estilo de vida, para uma alimentação mais saudável, sem deixar de consumir um Hambúrguer delicioso. Vamos te ensinar as receitas passo a passo de como fazer um Hambúrguer Saudável com aparência e textura do Hambúrguer tradicional.

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