YÔGA MANUAL PRÁTICO EM SÃO PAULO

Por meio de uma simples sequência de posturas, adequadas tanto para iniciantes como para praticantes experientes. Esta obra, ao mesmo tempo simples e profunda apresenta tratamentos inteligentes que promovem a saúde, a felicidade e a transformar sua vida para melhor. Usando a abordagem leve e divertida do yoga pela qual é conhecida, as autoras apresentam soluções para doenças e incômodos comuns, desde artrite e fibromialgia até coxas flácidas e ressaca

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