Nutricionista agua

A 6 SIX PROTEIN BODYBUILDERSÉ elaborada para atender uma variedade de dietas e estilos de vida, é composta por 6 PROTEÍNAS combinadas, cada uma com diferentes perfis de aminoácidos. Sua fórmula garante absorção da proteína por um tempo prolongado e é a solução ideal para as necessidades de proteína de qualquer indivíduo.Apresentação: Refil de 2kgIngredientes: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína isolada do soro do leite (WPI), proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante, espessante goma xantana, edulcorante sucralose e acessulfame de potássio.NÃO CONTÉM GLÚTEN.100% CREATINE BODYBUILDERSÉ usada pelo tecido muscular para a produção de fosfocreatina, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. Recomenda-se a ingestão com água, ou conforme orientação de um médico ou nutricionista. Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. Pode-se adicionar algum carboidrato, como maltodextrina ou sacarose na água, para facilitar seu transporte para dentro da célula muscular.Apresentação: Potes de 100g Ingredientes: Creatina Monohidratada.NÃO CONTÉM GLÚTEN.A PORÇÃO INDICADA FORNECE 3g DE CREATINA. O CONSUMO DE CREATINA ACIMA DE 3g AO DIA PODE SER PREJUDICIAL À SAÚDE. ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SEU CONSUMO DEVE SER ORIENTADO POR NUTRICIONISTA OU MÉDICO.Importante:a) Validade dos produtos: de 18 a 24 meses

Visão geral- Six Protein: A Bodybuilders inovou lançando uma combinação de proteínas de origem animal e origem vegetal para que ambas se complementassem durante a absorção no organimo. A 6 Six Protein Bodybuilders tem mais aminoácidos em sua combinação do que uma simples whey protein derivada do soro do leite. Isso se deve a união das 6 proteínas diferentes em sua fórmula, o que a torna também uma proteína com tempo de absorção diferente, promovendo uma recuperação muscular imediata e gradativa.- BCAA 4,5: O BCAA 4,5 Bodybuilders é indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo- 100% Creatina: Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. A 100% Creatine Bodybuilders é usada pelo tecido muscular para a produção de fosfocreatina, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. Recomenda-se a ingestão com água, ou conforme orientação de um médico ou nutricionista. Pode-se adicionar algum carboidrato, como maltodextrina ou sacarose na água, para facilitar seu transporte para dentro da célula muscular.Brinde: Coqueteleira BodybuildersInformações Adicionais:- 6 Six Protein 2kg:INGREDIENTES - SABOR TUTTI-FRUTTI: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante artificial de Tutti-Frutti, espessante goma xantana, antiumectante, edulcorantes sucralose e corante vermelho allura AC.INGREDIENTES - SABOR MORANGO: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante artificial de morango, espessante goma xantana, antiumectante, edulcorantes sucralose e corante vermelho allura AC.INGREDIENTES - SABOR CHOCOLATE: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, cacau em pó, aromatizante artificial e natural de chocolate, corante caramelo, espessante goma xantana, antiumectante e edulcorantes sucralose.INGREDIENTES - SABOR CAPPUCCINO: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante artificial de cappuccino, espessante goma xantana, antiumectante, edulcorante sucralose e corante caramelo.INGREDIENTES - SABOR BAUNILHA: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante artificial de baunilha, espessante goma xantana, antiumectante e edulcorante sucralose.INGREDIENTES - SABOR COOKIES & CREAM: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante artificial de Cookies & Cream, espessante goma xantana, antiumectante, edulcorante sucralose e corante caramelo.CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE.ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E DA SOJA.DIABÉTICOS: CONTÉM SACAROSE.MODO DE PREPARO: Adicionar 40g (4 colheres de sopa) em 300mL (1 ½ copo) de água. Bater no liquidificador ou coqueteleira por 20 segundos e consumir imediatamente após o preparo. RECOMENDAÇÕES DE USO: Duas a três porções diárias (café da manhã, lanche ou após a atividade física). A recomendação de uso pode ser maior ou menor dependendo de suas necessidades energéticas.- BCAA 4,5 POWDER 100g INGREDIENTES: Dextrose, L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, acidulante ácido cítrico, edulcorante sucralose, corante amarelo crepúsculo e aromatizante sintético idêntico ao natural de tangerina.NÃO CONTÉM GLÚTEN.SUGESTÃO DE CONSUMO: Misturar 5g (1 colher de chá) em 200 ml (1 copo de água). Consumir imediatamente após o preparo.- 100% CREATINA 100gINGREDIENTES: Creatina monohidratada em pó.NÃO CONTÉM GLÚTEN.SUGESTÃO DE CONSUMO: Dissolver 3g (1 colher de café) em 100 ml (½ copo de água).

Para Adiquirir Copie e Cole o Link. https://shope.ee/7Ka6UbrTk4 Descrição Do Produto ⚡Você está pronto para levar sua jornada de condicionamento físico para o próximo nível? Nosso Kit Waxy Whey 900g + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Power Glutamina 100g + Coqueteleira 600ml é a combinação perfeita para ajudá-lo a atingir seus objetivos de treinamento e nutrição. Este kit completo contém tudo o que você precisa para otimizar seus resultados e acelerar o processo de construção muscular! ➡️WAXY WHEY: ⚡Quando consumida sozinha é transformada em outras substâncias pelo organismo para suprir a falta de energia pois nosso corpo interpreta essa necessidade, maior do que a reposição da proteína. Pensando nisso, a Waxy Whey Bodybuilders conta com a maltodextrina em sua fórmula, um carboidrato que fornece essa reposição de energia enquanto a proteína trabalha para o aumento de massa muscular, ou seja, cada um atua exatamente para o fim que você deseja. ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicionar 50g (5 colheres de sopa rasas) em 350mL (1 ¾ copo) de água gelada e agite por 20 segundos. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️BCAA 4,5: ⚡É indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis para a manutenção e crescimento dos músculos. ➡️Sugestão de uso: ⚡Misturar 5g (1 colher de chá) em 200 ml (1 copo de água). Consumir imediatamente após o preparo. ➡️POWER CREATINA: ⚡Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a Creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. A Creatina Bodybuilders é usada pelo tecido muscular, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicionar 6g (2 colheres de café rasas) em 100mL (½ copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️POWER GLUTAMINA: ⚡É indispensável na dieta de quem pratica treinos longos, intensos e regulares e sua suplementação é responsável pela construção de proteínas no corpo humano. Desta forma, a Glutamina ajuda a melhorar o seu desempenho e performance durante os exercícios do dia a dia, além de auxiliar na recuperação e manutenção dos músculos. ➡️SUGESTÃO DE CONSUMO: ⚡Adicionar 5g (1 colher de chá rasa) em 100ml de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️COQUETELEIRA: ⚡Coqueteleira com estampa exclusiva Bodybuilders (⚡Cor/estampa pode variar de acordo com a disponibilidade de estoque!⚡) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️O que você pode esperar deste kit? ⚡Aumento de massa muscular magra. ⚡Recuperação mais rápida após os treinos. ⚡Melhora no desempenho e força. ⚡Maior energia para treinar com intensidade. ⚡Facilidade de preparação com a coqueteleira Bodybuilders. ➡️NOTA: ⚡Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, é aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista para determinar se ele é apropriado para suas necessidades e objetivos individuais. Além disso, é fundamental seguir as instruções de dosagem e não exceder as recomendações do fabricante.⚡

⚡Você está pronto para levar sua jornada de condicionamento físico para o próximo nível? Nosso Kit Waxy Whey 900g + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Power Glutamina 100g + Coqueteleira 600ml é a combinação perfeita para ajudá-lo a atingir seus objetivos de treinamento e nutrição. Este kit completo contém tudo o que você precisa para otimizar seus resultados e acelerar o processo de construção muscular! ➡️WAXY WHEY: ⚡Quando consumida sozinha é transformada em outras substâncias pelo organismo para suprir a falta de energia pois nosso corpo interpreta essa necessidade, maior do que a reposição da proteína. Pensando nisso, a Waxy Whey Bodybuilders conta com a maltodextrina em sua fórmula, um carboidrato que fornece essa reposição de energia enquanto a proteína trabalha para o aumento de massa muscular, ou seja, cada um atua exatamente para o fim que você deseja. ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicionar 50g (5 colheres de sopa rasas) em 350mL (1 ¾ copo) de água gelada e agite por 20 segundos. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️BCAA 4,5: ⚡É indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis para a manutenção e crescimento dos músculos. ➡️Sugestão de uso: ⚡Misturar 5g (1 colher de chá) em 200 ml (1 copo de água). Consumir imediatamente após o preparo. ➡️POWER CREATINA: ⚡Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a Creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. A Creatina Bodybuilders é usada pelo tecido muscular, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicionar 6g (2 colheres de café rasas) em 100mL (½ copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️POWER GLUTAMINA: ⚡É indispensável na dieta de quem pratica treinos longos, intensos e regulares e sua suplementação é responsável pela construção de proteínas no corpo humano. Desta forma, a Glutamina ajuda a melhorar o seu desempenho e performance durante os exercícios do dia a dia, além de auxiliar na recuperação e manutenção dos músculos. ➡️SUGESTÃO DE CONSUMO: ⚡Adicionar 5g (1 colher de chá rasa) em 100ml de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️COQUETELEIRA: ⚡Coqueteleira com estampa exclusiva Bodybuilders (⚡Cor/estampa pode variar de acordo com a disponibilidade de estoque!⚡) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️O que você pode esperar deste kit? ⚡Aumento de massa muscular magra. ⚡Recuperação mais rápida após os treinos. ⚡Melhora no desempenho e força. ⚡Maior energia para treinar com intensidade. ⚡Facilidade de preparação com a coqueteleira Bodybuilders. ➡️NOTA: ⚡Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, é aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista para determinar se ele é apropriado para suas necessidades e objetivos individuais. Além disso, é fundamental seguir as instruções de dosagem e não exceder as recomendações do fabricante.⚡

⚡Você está pronto para levar sua jornada de condicionamento físico para o próximo nível? Nosso Kit Waxy Whey 900g + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Power Glutamina 100g + Coqueteleira 600ml é a combinação perfeita para ajudá-lo a atingir seus objetivos de treinamento e nutrição. Este kit completo contém tudo o que você precisa para otimizar seus resultados e acelerar o processo de construção muscular! ➡️WHEY CERA: ⚡Quando consumido sozinho é transformado em outras substâncias pelo organismo para suprir a falta de energia pois nosso corpo interpreta essa necessidade, maior do que a reposição da proteína. Pensando nisso, o Waxy Whey Bodybuilders conta com a maltodextrina em sua fórmula, um carboidrato que fornece essa reposição de energia enquanto a proteína funciona para o aumento de massa muscular, ou seja, cada um atua exatamente para o fim que você deseja. ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicione 50g (5 colheres de sopa rasas) em 350mL (1 ¾ copo) de água gelada e agite por 20 segundos. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️BCAA 4,5: ⚡É indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os danos causados ​​e prevenindo dores. A suplementação com BCAA é uma das mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis ​​para a manutenção e crescimento dos músculos. ➡️Sugestão de uso: ⚡Misturar 5g (1 colher de chá) em 200 ml (1 copo de água). Consumir imediatamente após o preparo. ➡️PODER CREATINA: ⚡Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a Creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. A Creatina Bodybuilders é usada pelo tecido muscular, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicionar 6g (2 colheres de café rasas) em 100mL (½ copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️PODER GLUTAMINA: ⚡É indispensável na dieta de quem pratica treinos longos, intensos e regulares e sua suplementação é responsável pela construção de proteínas no corpo humano. Desta forma, a Glutamina ajuda a melhorar o seu desempenho e desempenho durante os exercícios do dia a dia, além de auxiliar na recuperação e manutenção dos músculos. ➡️SUGESTÃO DE CONSUMO: ⚡Adicionar 5g (1 colher de chá rasa) em 100ml de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️COQUETELEIRA: ⚡Coqueteleira com estampa exclusiva Bodybuilders (⚡Cor/estampa pode variar de acordo com a disponibilidade de estoque!⚡) -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ➡️O que você pode esperar deste kit? ⚡Aumento de massa muscular magra. ⚡Recuperação mais rápida após os treinos. ⚡Melhora no desempenho e força. ⚡Maior energia para treinar com intensidade. ⚡Facilidade de preparação com a coqueteleira Bodybuilders. ➡️NOTA: ⚡Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, é aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista para determinar se ele é adequado para suas necessidades e objetivos individuais. Além disso, é fundamental seguir as instruções de dosagem e não exceder as recomendações do fabricante.⚡ . . Para adquirir basta acessar pelo LINK (Copie e cole no seu navegador): https://shope.ee/50Cczqo7cd

⚡Você está pronto para levar sua jornada de condicionamento físico para o próximo nível? Nosso Kit Waxy Whey 900g + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Power Glutamina 100g + Coqueteleira 600ml é a combinação perfeita para ajudá-lo a atingir seus objetivos de treinamento e nutrição. Este kit completo contém tudo o que você precisa para otimizar seus resultados e acelerar o processo de construção muscular! Para adquirir copie e cole este link: https://shope.ee/9A2LU7Gh7r ➡️WAXY WHEY: ⚡Quando consumida sozinha é transformada em outras substâncias pelo organismo para suprir a falta de energia pois nosso corpo interpreta essa necessidade, maior do que a reposição da proteína. Pensando nisso, a Waxy Whey Bodybuilders conta com a maltodextrina em sua fórmula, um carboidrato que fornece essa reposição de energia enquanto a proteína trabalha para o aumento de massa muscular, ou seja, cada um atua exatamente para o fim que você deseja. ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicionar 50g (5 colheres de sopa rasas) em 350mL (1 ¾ copo) de água gelada e agite por 20 segundos. Consumir imediatamente após o preparo. Para adquirir copie e cole este link: https://shope.ee/9A2LU7Gh7r ➡️BCAA 4,5: ⚡É indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis para a manutenção e crescimento dos músculos. ➡️Sugestão de uso: ⚡Misturar 5g (1 colher de chá) em 200 ml (1 copo de água). Consumir imediatamente após o preparo. ➡️POWER CREATINA: ⚡Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a Creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. A Creatina Bodybuilders é usada pelo tecido muscular, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. Para adquirir copie e cole este link: https://shope.ee/9A2LU7Gh7r ➡️Sugestão de uso: ⚡Adicionar 6g (2 colheres de café rasas) em 100mL (½ copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️POWER GLUTAMINA: ⚡É indispensável na dieta de quem pratica treinos longos, intensos e regulares e sua suplementação é responsável pela construção de proteínas no corpo humano. Desta forma, a Glutamina ajuda a melhorar o seu desempenho e performance durante os exercícios do dia a dia, além de auxiliar na recuperação e manutenção dos músculos. Para adquirir copie e cole este link: https://shope.ee/9A2LU7Gh7r ➡️SUGESTÃO DE CONSUMO: ⚡Adicionar 5g (1 colher de chá rasa) em 100ml de água. Consumir imediatamente após o preparo. ➡️COQUETELEIRA: ⚡Coqueteleira com estampa exclusiva Bodybuilders (⚡Cor/estampa pode variar de acordo com a disponibilidade de estoque!⚡) Para adquirir copie e cole este link: https://shope.ee/9A2LU7Gh7r -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️O que você pode esperar deste kit? ⚡Aumento de massa muscular magra. ⚡Recuperação mais rápida após os treinos. ⚡Melhora no desempenho e força. ⚡Maior energia para treinar com intensidade. ⚡Facilidade de preparação com a coqueteleira Bodybuilders. ➡️NOTA: ⚡Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, é aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista para determinar se ele é apropriado para suas necessidades e objetivos individuais. Além disso, é fundamental seguir as instruções de dosagem e não exceder as recomendações do fabricante.⚡ Para adquirir copie e cole este link: https://shope.ee/9A2LU7Gh7r

CAIXA COM 10 UNIDADES Energel outdoors O Energel Outdoors da Bodyaction é indicado para atletas de todas as modalidades esportivas que necessitam de uma boa fonte de energia para otimizar a performance durante o treinamento ou competição. Por estar na forma de gel, favorece uma absorção equilibrada, evitando o desconforto que pode ser causado pela sensação de estômago pesado. energel outdoors é composto por um mix completo de carboidratos em suas diferentes formas, que garantem o aporte energético ideal para antes, durante e depois das atividades físicas. Sua absorção de forma gradual e contínua retarda a fadiga precoce e mantém a reposição de glicogênio muscular. Adicionado de eletrólitos, mantém o equilíbrio isotônico garantindo um melhor desempenho e recuperação. Guaraná com Açaí: Maltodextrina, Água Filtrada por Osmose Reversa, Frutose, Dextrose, Concentrado Proteico do Soro de Leite, Isolado Proteico do Soro de Leite, D-Ribose, Waxy Maize faf, Vitamina C (Ácido Ascórbico), Vitamina E (Acetato de Tocoferol), Cloreto de Sódio, Potássio e Selênio, Acidulante Ácido Cítrico, Aroma Idêntico ao Natural de Guaraná com Açaí, Estabilizante Ácido Fosfórico, Conservante Sorbato de Potássio. não contém glúten. alérgicos: contém derivados do leite. Morango Silvestre: Maltodextrina, Água Filtrada por Osmose Reversa, Frutose, Dextrose, Concentrado Proteico do Soro de Leite, Isolado Proteico do Soro de Leite, D-Ribose, Waxy Maize faf, Vitamina C Ácido Ascórbico, Vitamina E Acetato de Tocoferol, Cloreto de Sódio, Potássio e Selênio, Acidulante Ácido Cítrico, Aroma Idêntico ao Natural de Morango Silvestre, Estabilizante Ácido Fosfórico, Conservante Sorbato de Potássio. não contém glúten. alérgicos: contém derivados do leite. Tangerina: Maltodextrina, Água Filtrada por Osmose Reversa, Frutose, Dextrose, Concentrado Proteico do Soro de Leite, Isolado Proteico do Soro de Leite, D-Ribose, Waxy Maize faf, Vitamina C (Ácido Ascórbico), Vitamina E (Acetato de Tocoferol), Cloreto de Sódio, Potássio e Selênio, Acidulante Ácido Cítrico, Aroma Idêntico ao Natural de Tangerina, Estabilizante Ácido Fosfórico, Conservante Sorbato de Potássio. não contém glúten. Sugestão de uso: Para melhores resultados em provas de resistência e longa duração é indispensável consumir energel outdoors 15 minutos antes das provas, fazendo reforço a cada 30 minutos de exercício. Durante provas de aventura, triathlon, ciclismo e modalidades de longa duração, distribuir doses ao longo da competição, de acordo com a orientação técnica. Consumir preferencialmente gelado. Advertências: este produto não substitui uma alimentação equilibrada E seu consumo por crianças, gestantes E idosos deve ser feito preferencialmente sob orientação de nutricionista e/ou médico. diabéticos: contém 2G de frutose por dose (30G). Conservação: Mantenha fora do alcance de crianças. Manter em lugar fresco, não úmido e ao abrigo de luz.

Visão geral Protein Whey: A Protein Whey Refil Bodybuilders é um alimento em pó balanceado, à base de Proteina Concentrada do Soro do Leite (WPC), rica em aminoácidos essenciais de rápida absorção. Whey Protein, sendo uma proteína de alto valor biológico (HBV) complementa a dieta diária e promove a manutenção da massa magra e a saúde geral do organismo. BCAA 4,5: O BCAA 4,5 Bodybuilders é indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis para a manutenção e crescimento dos músculos. Power Creatina: Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. A Power Creatine Bodybuilders é usada pelo tecido muscular para a produção de fosfocreatina, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. Recomenda-se a ingestão com água, ou conforme orientação de um médico ou nutricionista. Pode-se adicionar algum carboidrato, como maltodextrina ou sacarose na água, para facilitar seu transporte para dentro da célula muscular. Detalhes dos produtos: Whey Protein Concentrado em Blend Proteico Este Blend com Whey Protein é um suplemento em pó balanceado, desenvolvido especialmente para atletas e praticantes de atividades físicas. Com a combinação da proteína concentrada do soro do leite, popularmente conhecido como Whey Protein, proteína isolada da soja, maltodextrina e soro do leite, este suplemento é um excelente aliado para aquelas pessoas que buscam uma alimentação rica em aminoácidos essenciais de rápida absorção, ganho de massa muscular magra, força muscular, mais energia durante os treinos e a saúde geral do organismo. Sem contar o ótimo custo benefício. Com preparo rápido, fácil, prático e 3 deliciosas opções de sabores: Chocolate, Baunilha, Morango. Em uma embalagem econômica, este Whey Protein Concentrado em Blend Proteico se tornará um grande aliado no seu dia a dia. Principais ingredientes: Proteína Concentrada do soro do leite Proteína Isolada de Soja Maltodextrina Como tomar: Recomendamos a ingestão de 50g (5 colheres de sopa) após o treino. Beber um shake de proteína com água gelada dentro de 30 minutos após o término do treino iniciará o processo de recuperação inundando sua corrente sanguínea com aminoácidos, que são rapidamente transportados para as células musculares, onde serão depositados como novo tecido muscular. Para acessar o produto copie e cole o link no seu navegador : https://shopee.com.br/Kit-Whey-Protein-Concentrado-em-Blend-Proteico-500g-BCAA-4-5-100g-Power-Creatina-100g-Coqueteleira-Aumento-de-Massa-Muscular-Bodybuilders-i.667636637.13574163739?sp_atk=11113f51-1e7e-4283-b5e6-4162c471ced7&xptdk=11113f51-1e7e-4283-b5e6-4162c471ced7

Waxy Whey Bodybuilders: ?️? ?️ Suplemento de proteínas poderoso! ?? 3 deliciosos sabores: chocolate, baunilha, morango. ? Ganho de massa muscular magra, força e energia nos treinos. Ingredientes Principais: ??? Proteína Concentrada do Soro do Leite: ? ? Rápida absorção. ? Favorece o anabolismo muscular. ? Baixo teor de carboidratos e gorduras. Soro do Leite: ? ? Rico em nutrientes essenciais. ? Ajuda na formação de tecidos saudáveis. ? Benefícios para a saúde dos órgãos. Proteína Isolada de Soja: ? ? Crescimento muscular e ganho de massa magra. ?‍♀️ Acelera o metabolismo. ? Rica em aminoácidos para recuperação pós-treino. Como Tomar: ??️ ? 50g (5 colheres de sopa) em 350ml de água gelada após o treino. ? Shake de proteína com água gelada em 30 minutos pós-treino. Creatina: ⚡??️‍♂️ ⚡ Aumenta energia no músculo e cérebro. ? Indicada para hipertrofia e força. ? Aumenta resistência e volume muscular. Por que Monohidratada? ? ? Absorção mais lenta e eficaz. Como Tomar Creatina: ??️ ? 10g ao dia em 100ml de água, antes ou após o treino. ?️‍♀️ Melhor absorvida após o treino com carboidratos. Coqueteleira: ? ? Varia de acordo com a disponibilidade em estoque. Com Waxy Whey, você conquista músculos e energia! Consulte um nutricionista ou médico para aproveitar ao máximo os benefícios do produto. ?? Para adquirir o produto, COPIE E COLE este link: https://shope.ee/fzeEZR4zJ

Waxy Whey Bodybuilders: ?️? ?️ Suplemento de proteínas poderoso! ?? 5 deliciosos sabores: chocolate, baunilha, morango, paçoca e cappuccino. ? Ganho de massa muscular magra, força e energia nos treinos. Ingredientes Principais: ??? Proteína Concentrada do Soro do Leite: ? ? Rápida absorção. ? Favorece o anabolismo muscular. ? Baixo teor de carboidratos e gorduras. Soro do Leite: ? ? Rico em nutrientes essenciais. ? Ajuda na formação de tecidos saudáveis. ? Benefícios para a saúde dos órgãos. Proteína Isolada de Soja: ? ? Crescimento muscular e ganho de massa magra. ?‍♀️ Acelera o metabolismo. ? Rica em aminoácidos para recuperação pós-treino. Como Tomar: ??️ ? 50g (5 colheres de sopa) em 350ml de água gelada após o treino. ? Shake de proteína com água gelada em 30 minutos pós-treino. Creatina: ⚡??️‍♂️ ⚡ Aumenta energia no músculo e cérebro. ? Indicada para hipertrofia e força. ? Aumenta resistência e volume muscular. Por que Monohidratada? ? ? Absorção mais lenta e eficaz. Como Tomar Creatina: ??️ ? 10g ao dia em 100ml de água, antes ou após o treino. ?️‍♀️ Melhor absorvida após o treino com carboidratos. CREATINA NO SABOR TANGERINA. Coqueteleira: ? ? Varia de acordo com a disponibilidade em estoqueCom Waxy Whey, você conquista músculos e energia! Consulte um nutricionista ou médico para aproveitar ao máximo os benefícios do produto. ??. Para adquirir o produto copie e cola esse link https://shope.ee/7KX87y5c0v

4 Você está pronto para levar sua jornada de condicionamento físico para o próximo nível? Nosso Kit Waxy Whey 900g + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Power Glutamina 100g + Coqueteleira 600ml é a combinação perfeita para ajudá-lo a atingir seus objetivos de treinamento e nutrição. Este kit completo contém tudo o que você precisa para otimizar seus resultados e acelerar o processo de construção muscular! - WAXY WHEY: 4 Quando consumida sozinha é transformada em outras substâncias pelo organismo para suprir a falta de energia pois nosso corpo interpreta essa necessidade, maior do que a reposição da proteína. Pensando nisso, a Waxy Whey Bodybuilders conta com a maltodextrina em sua fórmula, um carboidrato que fornece essa reposição de energia enquanto a proteína trabalha para o aumento de massa muscular, ou seja, cada um atua exatamente para o fim que você deseja. Sugestão de Uso: 4 Adicionar 50g (5 colheres de sopa rasas) em 350mL (1 ¾ copo) de água gelada e agite por 20 segundos. Consumir Imediatamente após o preparo • BCAA 4,5: 4 É indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis para a manutenção e crescimento dos músculos ….. . Sugestão de uso: 4 Misturar 5g (1 colher de chá) em 200 ml (1 copo de água). Consumir imediatamente após o preparo.. . POWER CREATINA: ~ Proveniente de um composto produzido naturalmente pelo organismo, a Creatina é formada a partir da associação de 3 aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. A Creatina Bodybuilders é usada pelo tecido muscular, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia . . Sugestão de Uso: 4 Adicionar 6g (2 colheres de café rasas) em 100mL (½ copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo. . § POWER GLUTAMINA: 4 E indispensável na dieta de quem pratica treinos longos, intensos e regulares e sua suplementação é responsável pela construção de proteínas no corpo humano. Desta forma, a Glutamina ajuda a melhorar o seu desempenho e performance durante os exercícios do dia a dia, além de auxiliar na recuperação e manutenção dos músculos. ₽ SUGESTÃO DE CONSUMO: 4 Adicionar 5g (1 colher de chá rasa) em 100ml de águ Consumir imediatamente após o preparo. Compre com Cupom. . COQUETELEIRA: 4 Coqueteleira com estampa exclusiva Bodybuilders ( 4 Cor/estampa pode variar de acordo com a disponibilidade de estoque! 4) • O que você pode esperar deste kit? 4 Aumento de massa muscular magra. 4 Recuperação mais rápida após os treinos. 4 Melhora no desempenho e força. Maior energia para treinar com intensidade. 4 Facilidade de preparação com a coqueteleira Bodybuilders. NOTA: 4 Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, é aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista para determinar se ele é apropriado para suas necessidades e objetivos individuais. Além disso, é fundamental seguir as instruções de dosagem e não exceder as recomendações do fabricante. . Para adquirir esse produto cópia o lik(https://shope.ee/krMaM041

A L-Glutamine é um suplemento alimentar em pó que se dissolve rapidamente na água. A GLUTAMINA é o aminoácido mais abundante do corpo e tem papel fundamental do desenvolvimento muscular. A L-Glutamine conta com 5g de pura GLUTAMINA que irá complementar os níveis já existentes de GLUTAMINA do corpo. Benefícios: 5g de GLUTAMINA pura; Desenvolvimento muscular; Rápida dissolução; Imunidade. Sugestão de Uso: Recomenda-se seguir as instruções do médico e/ou nutricionista. Quando não houver indicação especifica, recomenda-se o uso de 5g três vezes ao dia, às refeições. Dissolver o conteúdo em 60ml de água, leite ou suco.

O aminoácido glutamina é o mais abundante aminoácido de forma livre encontrado no tecido muscular. A glutamina tem papel fundamental no controle do catabolismo e anabolismo através do seu uso na síntese de proteína e na construção de tecido muscular. O mecanismo se dá pelo aumento de volume celular e da pressão osmótica, estimulando a síntese. Além disso, a Glutamine LG ainda atua como nutriente (energético) para as células imunológicas. Durante períodos de treinamento intenso, tensão ou doença, o metabolismo da glutamina é aumentado para fortalecer o sistema imunológico. Uma suplementação com Glutamine assegura que altos níveis de glutamina dentro das células sejam mantidos, o que significa que não ocorre catabolismo ou desidratação, pois a glutamina é capaz de captar água para o meio intracelular e estimular a síntese proteica. BENEFÍCIOS - Prevenção de doenças viróticas e bacterianas. -Reduz o desejo por carboidratos e regula as taxas elevadas de açúcar sanguíneo. -Auxilia na contenção de acidose elevada nos casos de atividades físicas extremas, além de minimizar as dores musculares. -Auxilia na redução de gordura corporal. -Eleva concentração cerebral e memória. a glutamina pode ser consumida antes ou depois do treino. Antes, ela reduz a fadiga e aumenta o desempenho. Depois do treino, ela age na recuperação dos músculos. Pessoas com problemas intestinais também podem fazer uso, já que a glutamina é um ótimo alimento para as células da parede intestinal. SUGESTÃO DE USO: diluição é de 5g (1 colher e meia de chá) do produto em 150 ml de água filtrada ou na sua bebida preferida até completa homogeneização 2 vezes ao dia. Utilizar Glutamine para suplementar uma dieta enteral ou oral, em quantidade de acordo com orientação de nutricionista ou médico. Para adquirir copie e cole em seu navegador de internet esse link

ALBUMINA X-LAB VALIDADE 01/11/2018 Albumina é um suplemento alimentar resultante da desidratação e pasteurização da clara do ovo, é uma das melhores fontes proteicas. Albumina é elaborada com matérias-primas de alta qualidade, sem corantes, indicada para quem faz dieta com alto teor de proteína. Benefícios Proteína da clara de ovo de alta qualidade e valor biológico a albumina presente nas claras é um dos melhores nutrientes dos ovos, e seu consumo pode trazer muitos ganhos para praticantes de musculação e esportistas em geral. Sugestão de Uso Adicionar 3 colheres de sopa cheias (aprox. 30g) em 200ml de água, leite desnatado ou bebida de sua preferência, podendo também ser acrescentado às suas receitas favoritas, como, por exemplo, em bolos, aveia, frutas, entre outros. Consumir de 1 a 3 vezes ao dia, ou conforme as recomendações de seu médico ou nutricionista. NOSSOS PRODUTOS SÃO 100% ORIGINAIS E O ENVIO É IMEDIATO

O Giant Whey 900g - Bodybuilders é um suplemento proteico em pó, de preparo instantâneo, de fácil digestibilidade e de rápida absorção. Combina a proteína concentrada com a proteína isolada do soro do leite.Ingredientes:Sabor Baunilha: proteína concentrada do soro do leite (WPC), colágeno hidrolisado, proteína isolada de soja, aromatizante e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Sabor Chocolate: proteína concentrada do soro do leite (WPC), colágeno hidrolisado, proteína isolada de soja, cacau em pó, aromatizante, corante caramelo e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Sabor Morango: proteína concentrada do soro do leite (WPC), colágeno hidrolisado, proteína isolada de soja, aromatizante, corante vermelho allura AC e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Sugestão de uso: adicionar 30g (2 colheres de sopa) em 150mL (¾ copo) de água gelada e agitar por 20 segundos. Consumir duas porções diárias, sendo uma ao acordar e a outra logo após a atividade física, ou conforme orientação profissional.Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por médico e/ ou nutricionista.Contém: Pote 900gValidade: 24 meses a partir da data de fabricação - desde que respeitados os cuidados de conservação.

O Giant Whey 2 kg Refil - Bodybuilders é um suplemento proteico em pó, de preparo instantâneo, de fácil digestibilidade e de rápida absorção. Combina a proteína concentrada com a proteína isolada do soro do leite.Ingredientes:Sabor Baunilha: proteína concentrada do soro do leite (WPC), colágeno hidrolisado, proteína isolada de soja, aromatizante e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Sabor Chocolate: proteína concentrada do soro do leite (WPC), colágeno hidrolisado, proteína isolada de soja, cacau em pó, aromatizante, corante caramelo e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Sabor Morango: proteína concentrada do soro do leite (WPC), colágeno hidrolisado, proteína isolada de soja, aromatizante, corante vermelho allura AC e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Sugestão de uso: adicionar 30g (2 colheres de sopa) em 150mL (¾ copo) de água gelada e agitar por 20 segundos. Consumir duas porções diárias, sendo uma ao acordar e a outra logo após a atividade física, ou conforme orientação profissional.Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por médico e/ ou nutricionista.Contém: Refil 2 Kg.Validade: 24 meses a partir da data de fabricação - desde que respeitados os cuidados de conservação.

Creatina Monohidratada 500g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition Acompanha Colher Dosadora 3g BENEFÍCIOS DA CREATINA: - Aumenta a capacidade do músculo de gerar força; - Aumento de massa magra; - Aumento da capacidade de treinamento; - Previne o catabolismo muscular; O QUE É? A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa. QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino. Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. SOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE ANVISA: Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I. Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018...................... Para adquirir, copie esse LINKhttps://shope.ee/hVPSe8oh

Descrição Do Produto Creatina Monohidratada 600g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition Acompanha Colher Dosadora 3g BENEFÍCIOS DA CREATINA: - Aumenta a capacidade do músculo de gerar força; - Aumento de massa magra; - Aumento da capacidade de treinamento; - Previne o catabolismo muscular; O QUE É? A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa. QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino. Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. SOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE ANVISA: Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I. Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018. https://shope.ee/g0k5J8HSl

Parece ser uma proposta que visa promover a perda de peso ao longo de um período específico. Embora eu não tenha informações específicas sobre esse desafio, posso fornecer algumas orientações gerais sobre como abordar a perda de peso de maneira saudável e sustentável: Estabeleça Metas Realistas: Defina metas alcançáveis e realistas. A perda de peso saudável geralmente é considerada entre 0,5 a 1 quilo por semana. Alimentação Balanceada: Concentre-se em uma dieta equilibrada, incluindo alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Evite alimentos processados e com alto teor calórico. Controle de Porções: Esteja atento às porções que consome. Use pratos menores, mastigue devagar e preste atenção aos sinais de saciedade. Hidratação Adequada: Beba bastante água ao longo do dia. Às vezes, a sensação de fome pode ser confundida com sede. Exercícios Físicos: Incorporar atividade física regular é fundamental para a perda de peso e manutenção da saúde. Escolha uma atividade que você goste para tornar o processo mais sustentável. Durma Bem: A falta de sono pode afetar negativamente o metabolismo e os hormônios relacionados à fome. Tente garantir um sono de qualidade. Evite Dietas Extremas: Dietas da moda que prometem resultados rápidos muitas vezes não são sustentáveis a longo prazo. Prefira mudanças de estilo de vida gradual. Acompanhamento Profissional: Se possível, consulte um nutricionista ou um profissional de saúde para orientações personalizadas. Mantenha o Foco a Longo Prazo: A perda de peso sustentável geralmente envolve mudanças de estilo de vida contínuas, em vez de soluções rápidas. Lembre-se de que a perda de peso varia de pessoa para pessoa, e é importante abordá-la de maneira saudável, priorizando a qualidade de vida em vez de resultados imediatos. Antes de iniciar qualquer programa de perda de peso, é aconselhável consultar um profissional de saúde para garantir que seja seguro e adequado para suas necessidades específicas. "Desenvolvemos um programa inovador e eficiente para aqueles que desejam resultados rápidos e visíveis em seu processo de emagrecimento. Nosso método combina uma abordagem personalizada de dieta balanceada, exercícios direcionados e supervisão profissional constante. Com foco na aceleração do metabolismo e queima de gordura, nossos especialistas criaram um plano que promove resultados expressivos em um curto espaço de tempo. Abra caminho para uma versão mais leve e saudável de si mesmo, experimentando a transformação que nosso programa de emagrecimento rápido pode oferecer. Obtenha a confiança e o corpo que você deseja, com resultados visíveis em poucas semanas. Consulte-nos para iniciar sua jornada de emagrecimento rápido, com suporte especializado e uma abordagem eficaz para atingir seus objetivos." Para adquirir o produto anunciado: bit.ly/desafio_16_diasoficial

Acompanha Colher Dosadora 3g CREATINA: - Aumenta a capacidade do músculo de gerar força; - Aumento de massa magra; - Aumento da capacidade de treinamento; - Previne o catabolismo muscular; O QUE É? A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa. QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino. Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. ANVISA: Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I. Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018. PEÇA EM (94) 992682822