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Olá Meu nome é David Ribeiro sou Mestre em Engenharia Biomédica com pós em Treinamento Desportivo e atleta de IRONMAN. Trabalho há mais de 13 anos como treinador e pesquisador de triathlon, ciclismo e natação. Desenvolvi uma metodologia para ajudar o maior numero de atletas a conseguir superar seus desafios e alcançar a suas metas! Ao longo desses anos percebi que a maioria dos ciclista apenas pedala e não treina efetivamente. Em nossa metodologia não vamos apenas só pedalar mas sim TREINAR, Treinar a técnica, Treinar a mente e treinar o nosso corpo! Estou à disposição para sanar qualquer dúvidas sobre essa planilha. Esta Planilha tem 100% de aprovação de quem comprou!!! Como Funciona a metodologia? E como escolher o nível de treinamento? Nossa metodologia é dividida em 3 níveis: Iniciante (2x de treino semanal) Intermediário (3x de treino semanal) Avançado (4 x de treino semanal) ## é importante no momento da compra você escolher o nível correto## O que está incluso na planilha? • Macrociclo Geral de treinamento • 3 Mesociclo (organização mensal dos treinos) • 12 Microciclo (organização semanal de suas seções de treinos) • 36 unidades de treinos • Tabela de aferição de intensidade em zonas cardíacas e notas de intensidade • Tabela de classificação de subidas • 1 mês de assessoria por e-mail ou whatsapp para tirar duvidas sobre a planilha contratada. O treino é individualizado? Esse modelo de planilha não é individualizado, porém seu formato é feito para se adequar a rotina do atleta seja ela qual for. Como é feito o envio? Você vai receber a sua planilha em até 48h do momento da confirmação da compra via e-mail. ## importante informar o e-mail correto, logo após a compra ## obs. Caso queira conhecer a planilha personalizada e individualizada, procure nossos anúncios

Olá Meu nome é David Ribeiro sou Mestre em Engenharia Biomédica com pós em Treinamento Desportivo e atleta de IRONMAN. Trabalho há mais de 13 anos como treinador e pesquisador de triathlon, ciclismo e natação. E sou responsável pela metodologia DRT treinamentos, que tem como objetivo proporcionar um melhor desenvolvimento técnico e fisiológico ao atleta. Adotamos em nossa metodologia um sistema de treinamento dividido em 3 etapas, que são estruturadas para o melhoramento da técnica, das capacidades físicas gerais e especificas de sua modalidade. Conheça a DRT treinamentos e obtenha o máximo de performance e um novo estilo de treinamento. Qualquer dúvida estou à disposição. Esta Planilha tem 100% de aprovação de quem comprou!!! Como Funciona a metodologia? E como escolher o nível de treinamento? Nossa metodologia é dividida em 3 níveis: Iniciante (2x de treino semanal) Intermediário (3x de treino semanal) Avançado (4 x de treino semanal) ## é importante no momento da compra você escolher o nível correto## O que está incluso na planilha? • Macrociclo Geral de treinamento • 3 Mesociclo (organização mensal dos treinos) • 12 Microciclo (organização semanal de suas seções de treinos) • 36 unidades de treinos • Tabela de aferição de intensidade em zonas cardíacas e notas de intensidade • Tabela de classificação de subidas • 1 mês de assessoria por e-mail ou whatsapp para tirar dúvidas sobre a planilha contratada. O treino é individualizado? Esse modelo de planilha não é individualizado, porém seu formato é feito para se adequar a rotina do atleta seja ela qual for. Como é feito o envio? Você vai receber a sua planilha em até 48h do momento da confirmação da compra via e-mail. ## importante informar o e-mail correto, logo após a compra ## obs. Caso queira conhecer a planilha personalizada e individualizada, procure nossos anúncios

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Às Vezes Você Só Precisa De Um Arranque Nem todo mundo gosta de correr a 10 quilômetros por hora. Mas é bom saber que essa esteira pode lidar totalmente com isso. Graças a um maior tamanho do motor e a uma relação de engrenagem do volante mais rápida, estamos muito orgulhosos da velocidade máxima de 16km/hora do Performance 400i. Nosso impulsionador de eficiência em casa significa que você pode correr todos os dias sem usar quantidades excessivas de eletricidade. E os convenientes botões QuickSpeed® permitem-lhe ajustar a sua intensidade instantaneamente, para que possa manter-se concentrado ao longo de cada etapa do seu treino. -Controles Decimal QuickSpeed -Impulsionador da eficiência de poder Mantenha O Entretenimento Ao Alcance Do Braço Essa prateleira de dispositivos mantém seu tablet seguro e convenientemente fechado para que você tenha acesso a todas as ferramentas de treinamento e itens essenciais para entretenimento. -Acesse facilmente o aplicativo iFit -Ergonomicamente posicionado para conforto Seu Esforço, Seu Poder Alguma vez você já se perguntou se o seu treino está fazendo a diferença? Com o nosso novo LED Display Watts, você pode monitorar sua saída de energia diretamente no console com luzes LED brilhantes. Com base no nosso algoritmo de potência de watts por quilograma, você pode dizer instantaneamente se está na zona de resistência, tempo ou pico. Resistência é uma ótima área para um treino lento e constante. A zona de tempo coloca você em sua freqüência cardíaca ideal com base na sua categoria de peso, e pico é onde você atinge o seu máximo de cardio. E se você está se concentrando no treinamento intervalado, pressione o botão Work para correr em marcha alta, então pressione recuperar para diminuir a velocidade. -Resistência, Tempo e Zonas de Pico -Treinamento HIIT -Display com Potência em Watts Características - 50 programas de treino - iFit Coach - Motor 2.0 chp - Display LCD 7" Conteúdo da embalagem 1 Esteira Proform Performance 400i 50 Pré-programas de Treino Capacidade de 136Kg 127V Dimensões: Altura: 143,3cm Largura: 91,4cm Profundidade: 200cm Peso: 82,9kg Garantia 12 Meses

Vendo um rolo de treinamento Elite Novo Force 8 Vai acoplado com o Misuro B+ que é um sensor Ant+ e Bluetooth Smart para velocidade, potência e cadência que é posicionado diretamente no rolo, para controlar o seu treino pelos Smartphones, Tablets, Ciclo-computadores e aparelhos GPS compatíveis. Quando pareado ao aplicativo My E-training, um simples rolo se transforma em um instrumento digital avançado que fornece dados fundamentais das suas seções de treino. - Marca: Elite - Modelo: Novo Force Com Misuro B+ - Cor: Branco com vermelho - Novo modelo com nova estrutura - Resistência magnética - 8 Níveis de resistência (controle no guidão) - Potência: Chega em 300W á 20km/h, 680W a 40km/h e 1090W a 60km/h - Mecanismo de fixação rápida para a roda traseira - Compatível com bikes de rodas aro 24 a 29 - Rolo em Elastogel (Gasta 20% menos pneu e 50% menos barulho) - Extremamente estável e seguro - Compacto para ser fácil de transportar e guardar - Compatível com o aplicativo My E-training (disponível na App Store e no Google Play, para smartphones, Tablets) controla uma experiência de treino indoor interativa,desafiante e excitante. Este aplicativo é compatível com os sensores ANT+ e Bluetooth Smart - Compatível com o Misuro B+, é um sensor Ant+ e Bluetooth Smart para velocidade, potência e cadência que é posicionado diretamente no rolo, para controlar o seu treino pelos Smartphones, Tablets, Ciclo-computadores e aparelhos GPS compatíveis. Quando pareado ao aplicativo My E-training, um simples rolo se transforma em um instrumento digital avançado que fornece dados fundamentais das suas seções de treino - Compatível com os Apps Zwift, Trainer Road e BKool Acompanham cassete, roda e pneu Elite Coperton Obs: Parcelamento em 12x (c/ Juros)

Esteira Elétrica Movement R7 Plus 127V 8 Programas de Treino Display LCD Capacidade 150KgSe você deseja um equipamento que torne seu treino mais divertido, aliando beleza e performance em um equipamento compacto e que se adapte a qualquer ambiente, a esteira R7 Plus; da Movement é a melhor opção!Módulo LCD com 5 janelas independentes tornam a leitura dedicada e de fácil monitoramento. Seus comandos práticos e intuitivos tornam sua experiência de treino ainda mais dinâmica. Com 5 teclas de atalho de velocidade, a esteira R7 é ideal para treinamento com variação de velocidade. Com um simples toque é possível alterar a performance da corrida de maneira prática e sem maiores distrações.Com 8 programas de treinamento a esteira R7 garante uma grande variedade de perfis para diferentes estratégias de treino.O suporte frontal bem dimensionado permite guardar os mais variados acessórios, como celulares, squeeze, chaves, controle remoto, entre outros.Para maior segurança, as esteiras da série R7 contam com botão de emergência central para parar o equipamento de maneira rápida.Se para você performance é fundamental, a esteira R7 conta com motor de 3.0 hp peck power de corrente alternada e alcança velocidade máxima de 18 km/h.Seu corrimão alongado com acabamento macio ao toque garante maior segurança, seu design permite a guarda de toalhas com maior segurança. Seu vão central torna possível o uso de elástico e outros recursos para ampliar as estratégias de treinamento, principalmente para programas de reabilitação.Para quem gosta de treinar monitorando os batimentos cardíacos, a esteira R7 conta com sensores de mão handgrips convenientemente posicionados na parte frontal do equipamento, além de receptor de cinta torácica. Com respostas rápidas é possível ver os batimentos cardíacos em tempo realHidratar-se durante o treino é importante. A esteira R7 possui porta squeeze bem localizado ao alcance do usuário.Pensando em segurança, a linha de esteiras R7 conta com estribos laterais, com acabamento antiderrapante para posicionar os pés ao início do exercício ou em caso de emergência. Sua área de corrida com 136 cm de comprimento e 45 cm de largura, aliada ao seu sistema de absorção de impacto com 6 amortecedores auxiliares torna sua corrida mais segura e sua caminhada mais confortável.Seu sistema de rodas torna a locomoção muito prática para guardar sua esteira mesmo nos locais mais difíceis.Se você utilizará sua esteira em um local onde o silencio é primordial, a linha R7 é uma ótima solução. Seu conjunto de motor e carenagem torna o nível de ruído ainda mais baixo.Todos esses benefícios aliados a tradição em durabilidade da Movement com até 5 anos de garantia.Sistema de amortecimento Mov6Composto de 6 coxins especiais e devidamente localizados para amortecer o impacto de cada passada.Sensores de batimento cardíacoErgonomicamente localizados no corrimão frontal, que permitem um acompanhamento mais efetivo da frequência cardíaca.Design intuitivo do painelQue oferece orientações claras e simples aos usuários, além de práticos atalhos de velocidade.Amplo corrimãoCom acabamento macio ao toque para uma maior segurança na hora do exercício.Monitor ergonômicoDe fácil visualização em todas as posições de treinamento.Conteúdo da embalagem- 01 Esteira Elétrica Movement R7 Plus 127V Dimensões:- Altura: 1441 mm- Largura: 770 mm- Profundidade: 1901 mm- Peso: 106 kgGarantia- 36 meses | Pelo Fabricante

Esteira Elétrica Movement R7 220V 8 Programas de Treino Display LCD Capacidade 120KgSe você deseja um equipamento que torne seu treino mais divertido, aliando beleza e performance em um equipamento compacto e que se adapte a qualquer ambiente, a esteira R7 da Movement é a melhor opção!Módulo LCD com 5 janelas independentes tornam a leitura dedicada e de fácil monitoramento. Seus comandos práticos e intuitivos tornam sua experiência de treino ainda mais dinâmica. Com 5 teclas de atalho de velocidade, a esteira R7 é ideal para treinamento com variação de velocidade. Com um simples toque é possível alterar a performance da corrida de maneira prática e sem maiores distrações.Com 8 programas de treinamento a esteira R7 garante uma grande variedade de perfis para diferentes estratégias de treino.O suporte frontal bem dimensionado permite guardar os mais variados acessórios, como celulares, squeeze, chaves, controle remoto, entre outros.Para maior segurança, as esteiras da série R7 contam com botão de emergência central para parar o equipamento de maneira rápida.Se para você performance é fundamental, a esteira R7 conta com motor de 1.8 hp peck power de corrente alternada e alcança velocidade máxima de 14 km/h.Seu corrimão alongado com acabamento macio ao toque garante maior segurança, seu design permite a guarda de toalhas com maior segurança. Seu vão central torna possível o uso de elástico e outros recursos para ampliar as estratégias de treinamento, principalmente para programas de reabilitação.Para quem gosta de treinar monitorando os batimentos cardíacos, a esteira R7 conta com sensores de mão handgrips convenientemente posicionados na parte frontal do equipamento, além de receptor de cinta torácica. Com respostas rápidas é possível ver os batimentos cardíacos em tempo realHidratar-se durante o treino é importante. A esteira R7 possui porta squeeze bem localizado ao alcance do usuário.Pensando em segurança, a linha de esteiras R7 conta com estribos laterais, com acabamento antiderrapante para posicionar os pés ao início do exercício ou em caso de emergência. Sua área de corrida com 136 cm de comprimento e 45 cm de largura, aliada ao seu sistema de absorção de impacto com 6 amortecedores auxiliares torna sua corrida mais segura e sua caminhada mais confortável.Seu sistema de rodas torna a locomoção muito prática para guardar sua esteira mesmo nos locais mais difíceis.Se você utilizará sua esteira em um local onde o silencio é primordial, a linha R7 é uma ótima solução. Seu conjunto de motor e carenagem torna o nível de ruído ainda mais baixo.Todos esses benefícios aliados a tradição em durabilidade da Movement com até 3 anos de garantia.Sistema de amortecimento Mov6Composto de 6 coxins especiais e devidamente localizados para amortecer o impacto de cada passada.Sensores de batimento cardíacoErgonomicamente localizados no corrimão frontal, que permitem um acompanhamento mais efetivo da frequência cardíaca.Design intuitivo do painelQue oferece orientações claras e simples aos usuários, além de práticos atalhos de velocidade.Amplo corrimãoCom acabamento macio ao toque para uma maior segurança na hora do exercício.Monitor ergonômicoDe fácil visualização em todas as posições de treinamento.Conteúdo da embalagem- 01 Esteira Elétrica Movement R7 220V Dimensões:- Altura: 1441 mm- Largura: 770 mm- Profundidade: 1901 mm- Peso: 106 kgGarantia- 36 meses | Pelo Fabricante