MONTAG EM BRASIL

Inclui Programa de treinamento individualizado e periodizado. Programação baseada em literatura científica para aplicação em Academias para diferentes objetivos (a combinar). Conversaremos detalhadamente para entender as suas necessidades/objetivos e a partir deles traçar metas. O programa inclui periodização para 6 meses sendo dividido em 3 períodos de 2 meses. Termo de compromisso em conversa sobre os métodos aplicados e a perfeita execução deles assim como a devida regularidade e seriedade no treinamento para obtenção do sucesso na programação! Com possibilidade de consulta via WhatsApp 1 vez por semana por 30 minutos durante os 6 meses com horário previamente agendado! Na consulta poderemos discutir sobre o treino, técnicas, execução, dúvidas sobre Fisiologia do exercício. Sugeriremos um acompanhamento nutricional apropriado para os objetivos! Sugeriremos a “NÃO UTILIZAÇÃO” de suplementos algum visto ser um método natural no qual prevalece a percepção total do corpo antes, durante e após a prática! Sugeriremos a “Não ingestão de álcool” durante a busca pelo objetivos! A proposta é uma total mudança alimentar e otimizar ao máximo a prática do exercício benéfico para o organismo! Não inclui Não dispomos de “Atendimento presencial” para o programa! A não ser que combinado posteriormente pelo WhatsApp! Não assumimos responsabilidade pela falta de regularidade que impossibilita os ganhos! Não assumimos responsabilidade pelo uso de cargas irresponsáveis no treinamento que podem colocar sua saúde músculo esquelética em risco!