Exercício para perder barriga

Um estudo realizado pelo Laboratório de Biomecânica da Universidade de San Diego revelou os 13 melhores exercícios para perder a barriga.

Agora não há por onde errar na malhação quando o objetivo é perder barriga.

Veja aqui os 5 melhores são:

1-      Bicicleta no solo

2-      Flexão de quadris (na cadeira)

3-      Abdominal reverso

4-      Prancha no solo

5-      Tradicional com a perna estendida

Agora força nisso e vamos começar a Exercitando !!!