Ebook 100 receitas

Claro — aqui está uma descrição para o ebook **"100 Receitas Saudáveis para Emagrecer"**: --- ?✨ **100 Receitas Saudáveis para Emagrecer** ?️ Chega de dietas restritivas e refeições sem graça! Com o ebook **100 Receitas Saudáveis para Emagrecer**, você descobre como emagrecer de forma equilibrada, mantendo o prazer de comer bem. São **100 receitas nutritivas, leves e deliciosas**, pensadas para todas as refeições do dia: **café da manhã, almoço, jantar, lanches e até sobremesas saudáveis**. Tudo com ingredientes acessíveis e preparos rápidos, perfeitos para quem busca saúde, praticidade e resultados reais. ✅ Receitas simples e práticas ✅ Ingredientes naturais e econômicos ✅ Dicas extras para uma alimentação equilibrada ✅ Opções variadas para não enjoar da dieta **Transforme sua alimentação, perca peso com qualidade e sinta-se bem com você mesmo(a)!** ?✨

Se você está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular tão rápido quanto possível, no conforto de sua casa e usando refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”, então este livro vai mudar sua vida. Escrito por Giovana Guido, Nutricionista Esportiva e autora de dezenas de artigos em várias publicações e dezenas de vídeos sobre nutrição. - 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares. - Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos. - Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir! - Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável

A venda de produtos veganos vem se destacando nos últimos anos e ganha ainda mais destaque no segmento de supermercados, refletindo uma demanda crescente de alimentação mais ética e sustentável. Entre os exemplos mais comuns estão os leites vegetais, hambúrgueres de soja, salsichas veganas, além de produtos à base de frutas, legumes e verduras frescas.https://go.hotmart.com/R95381796K?ap=2849

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