Treinamento forca
Lista mais vendidos treinamento forca
Diadema (São Paulo)
UMA ABORDAGEM DE PILATES PARA TREINAMENTO DE FORÇA? Da mesma autora do best-seller ?Pilates com Bola? Usado em ótimo estado Editora Phorte
R$ 30
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Salvador (Bahía)
A periodização do treinamento de força e fisiculturismo é um método que organiza o treinamento com foco em ganhos ideais de massa, força e definição, evitando as armadilhas de overtraining, estagnação e lesão. As diferentes fases do treinamento, como adaptação anatômica, hipertrofia, força máxima, definição muscular e transição, são manejadas de acordo com as metas individuais de treino. O leitor pode seguir programas gerais ou montar um sob medida de acordo com suas necessidades específicas usando as seis fases de treinamento ? adaptação anatômica, hipertrofia, treino misto, força máxima, definição muscular e transição ? e a aplicação adequada do perfil metabólico individual. A obra traz ainda 65 exercícios de estimulação muscular e planos de dieta detalhados. Treinamento de força levado a sério é uma leitura essencial para quem almeja atingir excelentes níveis de desempenho, sejam atletas amadores ou profissionais
R$ 100
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Aparecida de Goiânia (Goiás)
Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais
R$ 90
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Aparecida de Goiânia (Goiás)
O livro trata do treinamento de hipertrofia e, nesse sentido, tem sido grande a utilização desse tipo de treinamento, principalmente em decorrência de o treinamento resistido estar associado à melhora nos níveis de força muscular em idosos, bem como a fatores estéticos. Por outro lado, em academias, observa-se ainda muito desconhecimento sobre as fases científicas do treinamento de hipertrofia. Talvez porque talvez parte dos profissionais desconhece os avanços científicos nessas áreas. O contexto em que se inserem as linhas deste livro, procura de forma clara, elucidar esses avanços e mostrar como tirar proveito do treinamento resistido voltado para a hipertrofia. De maneira muito clara, o autor faz análise dos princípios básicos: fisiologia muscular, adaptações morfológicas, métodos de treinamento e elaboração do treinamento
R$ 15
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Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
Nutrição para o treinamento de força reúne os conselhos científicos e práticos mais modernos para atender às necessidades especiais de alimentação do atleta de força. O resultado é uma abordagem que ajudou milhares de atletas a alcançar seus objetivos físicos e de desempenho. LIVRO E-BOOK ENVIAMOS O CD PARA DOWNLOAD
R$ 16
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Aparecida de Goiânia (Goiás)
A escola russa de treinamento sempre foi muito respeitada em função do alto desempenho dos seus atletas em competições internacionais. Entretanto, a escassez de obras russas publicadas em idiomas ocidentais fez com que houvesse uma grande distância entre a produção científica russa e os estudantes e profissionais de Educação Física interessados em musculação. Portanto, este livro busca contribuir para que esta aproximação ocorra de uma forma inovadora e atualizada. A primeira parte do livro trata de conceitos fundamentais de biologia celular e fisiologia humana abordando modelos de treinamento com pesos de acordo com a visão da escola russa ?tradicional? e ?moderna?, baseadas em evidências científicas e aplicações práticas em atletas de elite da Rússia e Brasil. A segunda parte explica como os princípios básicos da física podem ajudar a analisar qualitativamente (sem instrumentos de medida) os exercícios de musculação, com a finalidade de se extrair destes o máximo de seu benefício. Finalmente, a terceira parte refere-se aos aspectos nutricionais que dão suporte às respostas fisiológicas obtidas pelo treinamento com pesos. Este livro inova ainda, por demonstrar as inéditas metodologias de desenvolvimento de força e resistência muscular nas fibras musculares rápidas e oxidativas, com a utilização do método ISOTON e as principais diferenças e vantagens da periodização moderna de treinamento
R$ 37
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Porto Alegre (Rio Grande do Sul)
Livro usado em bom estado de conservação Encadernado com capa transparente Tem alguns apontamentos com caneta luminosa no texto. Título:Treinamento de Força Levado a Sério Autor: Tudor O. Bompa; Mauro Di Pasquale M.D.; Lorenzo J. Cornacchia. 2ª edicão - Editora Monole
R$ 40
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Porto Alegre (Rio Grande do Sul)
Livro usado Encadernado com capa transparente em ótimo estado de conservação tem alguns apontamentos escritos a lápis Título: Fundamentos do Treinamento de Força Muscular Autor: Steven J. Fleck e Willian J. Kraemer 2ª Edição - Artmed
R$ 40
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Goiânia (Goiás)
Livro: Nutrição para o treinamento de força Autoras: Susan M. Kleiner e Maggie Greenwood-Robinson Estado: Novo
R$ 100
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São Paulo (São Paulo)
isbn 9788520430910
bom estado, com capas e lombada conservadas.
encadernação: brochura, 176 páginas. essa obra aborda, conceitos sobre a prescrição, a montagem de programas e os modelos de periodização do treinamento de força aplicados em academias. é indicado para profissionais de educação física.
R$ 45
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Paulista (Pernambuco)
Livro novo, nunca usado em bom estado. Nutrição para o treinamento de força aborda os principais temas sobre a alimentação, suplementos e a elaboração de planos para obter o melhor rendimento.
R$ 60
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Boa Vista-PB (Paraíba)
Aumente seu conhecimento sobre Nutrição para treinamento de força! uma ótima opção para quem é persoal training é quer ampliar seu portfólio. Livro sem: *rabiscos *amassos Fazemos entregas
R$ 25
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Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
Caderno de treinamento, guia e livro das olimpíadas rio 2016 preço por tudo -caderno de treinamento com informações, adesivos, e páginas pautadas -guia da força de trabalho eventos teste -compilado meu papel nos jogos Estou a 15 minutos a pé do metrô Uruguai, buscar no domicílio, devido ao coronavirus, não consigo entregar, precisa vir buscar, não aceito trocas, posto no correio, respondo chat Olimpíada paralimpiadas paralimpiada jogos olímpicos paralimpicos
R$ 110
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Santos (São Paulo)
- musculação estética e saúde feminina
- malhar secar e definir
- treinamento muscular
livros usados. os livros encontram-se em bom estado de conservação. capa, lombada e miolo apresentam desgaste natural por ação do tempo.
R$ 100
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Belo Horizonte (Minas Gerais)
Livro usado em boas condições! No segundo volume da consagrada Trilogia Thrawn, a luta de Luke, Han e Leia em defesa da Nova República continua. Mais uma vez, eles enfrentarão as tropas imperiais dissidentes, comandadas pelo poderoso grão-almirante Thrawn. Quando Talon Karrde é capturado por forças inimigas, Mara Jade relutantemente recorre à ajuda de Luke Skywalker, que é forçado a interromper seu treinamento com um curioso mestre para ampliar o domínio da Força. Enquanto isso, Han Solo e Lando Calrissian seguem com suas investigações, afim de descobrirem um possível traidor da Nova República. E, cumprindo a promessa feita a Khabarakh, Leia Organa viaja a Honoghr em busca de novos aliados contra a tirania de Thrawn.
R$ 32
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Porto Alegre (Rio Grande do Sul)
Autores: Steven J. Fleck e William J. Kraemer Livro em ótimo estado de conservação
R$ 90
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São Paulo (São Paulo)
Autoria: Susan M. Kleiner e Maggie Greenwood-Robinson. Editora Manole. 3ª edição. 2009. 368 páginas. Ótimo estado de conservação (sem uso).
R$ 100
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Aparecida de Goiânia (Goiás)
livro em ótimo estado, bom para estudantes de educação física
R$ 30
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Franca (São Paulo)
livro novíssimo, sem marcas de uso (amassados, dobras, marcas de canetas..) 4°edição, 386 páginas/ano 2016
R$ 60
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Goiânia (Goiás)
Treinamento de força para grupos especias - Guia de prescrição baseado em evidencias
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Brasilia (Distrito Federal)
Educação física Biologia Molecular aplicada ao exercicio fisico: uma abordagem integrativa R$ 24,99 Esporte: preparação de jovens atletas R$ 26,00 Treinamento funcional para mulheres. R$ 35,57 Manual de musculação: uma abordagem teorico-pratica do treinamento de força R$ 65,00 Musculação estetica e saude feminina R$ 49,00 Musculação perguntas e respostas R$ 50,00 Fisiologia e Prescrição de exercicios para grupos especiais R$ 52,00 Fisiologia do exercicio intermitente de alta intensidade R$ 52,93 Prescrição e periodização do treinamento de força em academias R$ 55,96 Biodinamica do movimento humano: aplicações no exercicio fisico, na saude e no esporte R$ 69,00 Equilibrio hormonal: como perder peso entendendo seus hormonios e seu metabolismo R$ 65,00
R$ 400
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Belo Horizonte (Minas Gerais)
R$10 cada A Construção do Corredor: dos primeiros passos à alta performance 238 pgs Chris Widener Guia de Corrida de Rua: como treinar para provas de 5km, 10km, meia maratona e maratona Katie Mcdonald Sobre: A Construcao Do Corredor - Como muitas pessoas, provavelmente você já deve ter pensado em correr para perder peso, ganhar agilidade ou força muscular. Sem dúvida, seja qual for o motivo, o que você deseja é ficar em forma. Em A construção do corredor, Miguel Sarkis mostra por que esta atividade é eficiente para obter disposição, agilidade e vigor físico, incluindo programas de treinamento, desde 5 km até maratonas, para corredores iniciantes e de alto desempenho. O autor explica que, apesar de saudável, correr requer preparação especial para resultados satisfatórios, na busca de equilíbrio e manutenção da saúde. Portanto, mantenha seus dois pés no chão, e se prepare para uma corrida que vai mudar a sua vida. Guia Runners World De Corrida De Rua: O Guia Runners World de corrida de rua apresenta fatos sobre treinamento para provas de rua de 5 km, 10 km, meia-maratona e maratona. A autora apresenta aos leitores técnicas e orientações sobre treinamento, ritmo de corrida, alimentação, prevenção e tratamento de lesões, e outros detalhes para se obter um excelente desempenho em corridas de rua. Em seções destinadas ao treinamento específico para as quatro distâncias, o leitor terá acesso a recomendações elaboradas a partir da experiência de atletas profissionais, incluindo - programas de treinamento específicos por distância; planos de alimentação; orientações sobre hidratação; estratégias para o dia da corrida; conselhos sobre preparação mental para a competição. Esporte. Saúde. Bem estar.
R$ 10
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Brasil
Contém 14 livros, abri apenas 3, o restante esta lacrado, ótimos conteúdos e ajudara muito para quem cursa educação física, comprei eles por 2.780,00 contem os livros: NUTRIÇÃO PARA O TREINAMENTO DE FORÇA ANATOMIA DA MUSCULAÇÃO ANATOMIA DA DANÇA ANATOMIA DA CORRIDA ANATOMIA DO CICLISMO ANATOMIA DA NATAÇÃO ANATOMIA DO EXERCÍCIO FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO: Saúde e Bem-Estar TREINAMENTO DO CORE: Anatomia Ilustrada EXERCÍCIOS NA SAÚDE E NA DOENÇA POLLOCK: Fisiologia Clínica do Exercício GUIA DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES PARA ATLETAS MUSCULAÇÃO EM TODAS AS IDADES EDUCAÇÃO FÍSICA
R$ 1.000
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Curitiba (Paraná)
Vendo livros técnicos de Educação Física e áreas afins: esportes coletivos, educação física escolar, natação, treinamento desportivo, treinamento de força, anatomia geral e esportiva, nutrição, biomecânica, bioquímica, metodologia de pesquisa em EF e geral, etc. Valores variados de acordo com a área e volume. Consulte por nome de autor e título se possuo para negociar. Biblioteca com excelentes obras, acervo de professor universitário.
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Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
Elastico de Resistencia Lateral Proaction O elástico lateral e ajustador de passos Proaction é indicado para treinamento funcional completo que trabalha o corpo inteiro de maneira prática e eficiente. Ele é utilizado em treinos funcionais e de diversas modalidades esportivas com o objetivo de desenvolver agilidade, flexibilidade e força na lateral das pernas, principalmente criar resistência e força em músculos abdutores. O kit é composto por duas caneleiras confortáveis e ajustáveis com fechamento em velcro e por dois elásticos. Faça diversos exercícios para todas as partes do corpo, substituindo completamente os aparelhos pesados de musculação, fortalecendo o corpo de uma maneira mais natural e sem riscos de lesões. Utilizado em treino funcional, reabilitação, pilates, ballet power etc. Composição TPR, NYLON
R$ 135
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Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
coleção de livros de educação física: Ideal para alunos de Educação física.:1 Pollock, fisiologia clínica do exercício,2 nutrição e força para o treinamento de força,3 musculação em todas as idades,4anatomia da dança,5anatomia do ciclismo,6anatomia da corrida,7 anatomia da musculação............. 15 livros ao todo conforme fotos. super novos.
R$ 650
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Cariacica (Espírito Santo)
Nutrição para o Treinamento de Força reúne os conselhos científicos e práticos mais modernos para atender às necessidades especiais de alimentação do atleta de força. Livro bem conservado, nunca foi usado, está no plástico
R$ 50
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Volta Redonda (Rio de Janeiro)
Passando essa coleção porque preciso do dinheiro e de liberar espaço. 1x - Pacote Inicial Grievous Dados: 1x - (Lendário) *Thrawn - Mestre Estrategista 2x - (Raro) *Bazine Netal - Mestra Manipuladora 2x - (Raro) Blaster de Dispersão 1x - (Raro) Guarda Gamorreano 1x - (Raro) Lançador Balístico 1x - (Raro) *Podracer de Sebulba 1x - (Raro) Morteiro Relby - V10 1x - (Raro) AT-DP 1x - (Raro) Droide Sonda 1x - (Raro) *Hera Syndulla - Líder Fênix 1x - (Raro) *Ciena Ree - Pilota Adepta 1x - (Raro) *Ezra Bridger - Ladrão Sensível à Força 1x - (Raro) *Quinlan Vos - Discípulo Sombrio 1x - (Raro) Esfera de Treinamento 1x - (Raro) Granadas PEM Promos: 1x - [PROMO] - A Força Está Comigo (2018 Q1 OP Kit) - Legacies 133 - Star Wars Destiny 1x - [PROMO] - Guard (2017 Q3 Tourney Kit) - Espírito da Rebelião 103 - Star Wars Destiny Cartas: Mais de 200, incluindo terrenos Qualquer dúvida manda aí no chat ou via whatsapp
R$ 135
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Votorantim (São Paulo)
Livro em excelente estado. 384 páginas. Sinopse: Patricia Cornwell é autoridade em livros de investigação forense. O décimo oitavo livro da série de Kay Scarpetta revela um passado secreto que volta para assombrar a protagonista. O ritmo alucinante de traição e tecnologia está presente nesta nova aventura. Conhecemos o início de sua carreira, quando Kay Scarpetta aceitou uma bolsa da Força Aérea para pagar pelos estudos na universidade. Agora, mais de vinte anos mais tarde, suas conexões militares secretas a trazem de volta para a base aérea Dover, onde esteve em um programa de treinamento. Como chefe do novo Centro Forense de Cambridge, em Massachusetts, Scarpetta enfrenta um caso que pode destruir sua reputação e tudo aquilo que lutou para conquistar pessoal e profissionalmente.
R$ 20
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Parnamirim-PE (Pernambuco)
CONTATO 84 98857-4282 (Whatsapp) LIVRO NONO AINDA NO PLÁSTICO Na primeira parte do livro, concentram-se relatos impressionantes sobre o cotidiano dos policiais de elite. Na segunda, um dos nossos personagens seguirá numa trama envolvendo autoridades de segurança, traficantes, políticos e policiais - uma rede que tece alianças improváveis entre os vários atores deste cenário. Depois de cavalgar 100 quilômetros, sem arreio e sem descanso, mortos de fome e sede, eles têm licença para um descanso brevíssimo até que alguém anuncie que a comida está servida - sobre a lona, onde o grupo exaurido vai se debruçar para comer tudo o que conseguir, com as mãos, em dois minutos. Esta é apenas uma das etapas de treinamento da tropa de elite da polícia. Eles obedecem a regras estritas, as leis da guerrilha urbana. Na dúvida, mate. Não corra, não morra. Máquinas de guerra, eles foram treinados para ser a melhor tropa urbana do mundo, um grupo pequeno e fechado de homens atuando com força máxima e devastadora.
R$ 15
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