RESPIRAÇÃO CONSCIENTE - REBIRTHING EM SÃO PAULO

A Respiração é a ponte que conecta o Inconsciente e o Consciente. ***** Quando você altera intencionalmente a respiração, consegue interferir nos pensamentos e emoções, que são responsáveis pelo bem estar e equilíbrio. ***** *** Respirar de modo consciente conduz a uma experiência de expansão da consciência e autoconhecimento. *** A Respiração Consciente é utilizada para prevenção e tratamento de Ansiedade, Tristeza e Depressão. *** Baseia-se nas técnicas iogues (pranayamas) e nas moderna Psicologia Transpessoal. *** Visa o Equilíbrio dos cinco sentidos e da cognição (processos da consciência). *** Ao respirante, cabe confiar no processo e desvendar a seu próprio estilo de respiração. *****Tipos de respiração: completa iogue, curta e rápida, longa e profunda, ênfase na expiração ou inspiração. *** Antonio Vaszken - psicoterapeuta da respiração, pós graduado em psicologia transpessoal aplicada. *** Coordenador de grupos de respiração consciente desde 2005.